“Тебе никогда не дается желание без того, чтобы не давались силы его осуществить. Возможно, однако, для этого тебе придется потрудиться.” Ричард Бах
Об интересных фактах:
Бодиарт, который стал так популярен в последнее время среди многих людей, особенно молодого возраста, может говорить о заниженной самооценке. Об этом, как передает портал E-NEWS, заявили американские психологи. Исследователи опросили 48 женщин и мужчин, некоторые из которых имели татуировки на теле. Оказалось, что существуют 4 причины, по которым люди делают тату.
Во-первых, многие прибегают к бодиарту, чтобы принадлежать к одной из группировок. Некоторые делают татуировку в знак протеста. Совсем немногие ответили, что им это просто нравится по эстетическим соображениям. Но большинство опрошенных сделали тату в момент сильного эмоционального стресса.
Специалисты предполагают, что популярность бодиарта, особенно среди женщин, значительно возросла за последние годы. Ученые считают, что не каждый человек, который делает татуировку, имеет заниженную самооценку, но наличие 3 и более тату на теле является одним из сигналов. Хотя, возможно, многие знаменитости — такие, как Дэвид Бекхэм — являются исключением из правила.
Зачем нам нужна самооценка?
Необходимость самооценки основывается на двух фактах.
Первый – наше выживание, овладение окружающей средой и выбор способа жизни во многом зависит от оптимального использования собственного сознания и всех внутренних ресурсов Я.
Второй – в оптимизации мыслительной деятельности, которая лежит в основе нашего жизненного существования и функционирования, ключевым является вопрос выбора – т.е. личной ответственности за принятое решение. Мы не запрограммированы мыслить и действовать автоматически – у нас всегда есть выбор: думать или не думать над принятием решения и совершением поступка, действовать рационально или иррационально, согласно обстоятельствам или вопреки им.
Отсюда и проистекает нужда в самооценке – необходимости знать отличительные, сильные стороны потенциала собственной личности, чтобы на их основе выстраивать успешное взаимодействие с окружающим миром в соответствии с требованиями жизни.
Если вы ощущаете, что ваша самооценка низкая или неустойчивая, то вам может помочь справиться с этим психотерапия. Это не быстрый процесс, но дает качественный и устойчивый результат.
Записаться для работы над самооценкой можно здесь.
Если вам интересно почитать еще о самооценке:
