Показывает 19 Результат(ы)
Тренировки самодисциплины

Тренировки самодисциплины

This article is copyright © 2005 by Steve Pavlina http://www.stevepavlina.com Подобно тому как вы тренируете разные группы мышц с помощью различных упражнений, существуют различные области самодисциплины: дисциплина сна, еды, рабочих привычек, общения итд. Для развития дисциплины в каждой области

Отношения: что за ними стоит?

Отношения: что за ними стоит?

В этой статье я расскажу о том, как мы строим отношения с другими людьми. Поскольку человек – существо социальное, он не может жить вне отношений и вне общения (если, конечно, он не аскет или религиозный подвижник). Мы все время вступаем в отношения: в семье, на улице, в транспорте, на работе, в школе, ВУЗе и

Как восполнить жизненную энергию?

Как восполнить жизненную энергию?

В прошлый раз я затрагивала вопрос о том, какие причины способствуют расходованию энергии. Но известно, что энергией и ее запасами можно управлять. Ниже приведены способы наполнения жизненной энергией: на уровне физического тела:  Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.

Насколько вы дисциплинированны?

Насколько вы дисциплинированны?

Многие не знают о себе, насколько они дисциплинированны и что такое самодисциплина. Я привожу список вопросов, с помощью которого несложно определить ваш уровень самодисциплины. Вот список задач для осознания вашего текущего уровня самодисциплины: Вы принимаете душ (купаетесь) каждый день? Вы встаёте в одно и то же время каждое утро? На выходных тоже Есть ли у …

Принятие и самодисциплина

Принятие и самодисциплина

Первой из пяти опор самодисциплины является одобрение, или принятие. Под этим понимается то, что вы точно воспринимаете реальность и сознательно признаёте то, что воспринимаете. Возможно, это звучит просто и очевидно, но на практике является крайне трудным. Если вы испытываете хронические

Основные причины траты энергии

Основные причины траты энергии

Мы  расходуем свою энергию не только на уровне физического тела. Бывает, что иногда человеку не хватает сил, чтобы что-либо сделать и он не понимает причины этого нежелания. Прочитайте внимательно эту статью и, возможно, вы найдете для себя причины, по которым энергии становится меньше.

Медитация прощения

Медитация прощения

Обиды, которые мы носим с собой годами, живут в нашем подсознании и создают препятствия на пути к счастью и успеху. Прощение может избавить от этого тяжкого груза и освободить место в нашей жизни для позитивных энергий и эмоций. Многие исследования показывают, что старые обиды и привычка «копаться» в негативном прошлом, прокручивая нанесенную обиду

Как справиться с ленью?

Как справиться с ленью?

Замечали ли вы за собой, что как только предстоит сделать какое-то важное (по-вашему) дело, тут же в голову начинают просачиваться мысли типа: “Сделаю попозже”, “А, может, мне это не нужно?”, ” Потом…” и т.д. Что за механизм включается, который идет “против” нас Природа лени такова, что этот механизм срабатывает в трех основных защитных функциях: когда …

Власть над будущим

Власть над будущим

Вы властны над своим будущим Лучший способ подготовиться к будущему — самому создавать его. Вы не верите, что Вы это можете? Тогда дела идут у Вас так же, как и у большинства людей, которые сами не осознают, какие возможности они могут получить в следующие десять лет. Осознание факта, что мы сами создаем наше будущее, начинается …

Ошибки и последствия

Ошибки и последствия

А что делать в случае, если мы совершили в прошлом ошибку? Примеры происшествий из прошлого, которые продолжают влиять на настоящее: Мужчина развелся и должен платить алименты.