Самооценка: как обрести уверенность?

Бесплатная книга -Самооценка: как обрести уверенность? Бесплатная книга “Самооценка: как обрести уверенность?”. Вы хотите освободиться от ограничивающей Вас неуверенности, которая мешает достигать целей и быть более счастливым и реализованным?

В этой книге я рассказываю о том, какими способами можно обрести адекватную самооценку и какова ваша роль в этом.

На этой странице вы также можете найти книги, для личностного или семейного развития. Желаю успешного путешествия в мир книг!

Для кого эта книга?

Эта книга для людей, которые хотят помочь себе: известно, что до тех пор, пока у человека не возникнет ясного желания избавиться от проблемы – помощь других не только непродуктивна, но и вредна.
Эта книга для людей, готовых к действиям: только Вы сами можете быть творцом собственной жизни. Никто за Вас не знает, какой она должна быть и что Вы хотите получить от жизни. Другие на этом пути могут быть проводниками, помощниками и партнерами.
Эта книга для практичных людей: Вы понимаете, что проживая свою жизнь в неудовлетворенности собой, Вы тратите драгоценное время. Взявшись решать проблему неуверенности, Вы поймете, сколько пользы Вам может принести жизнь, прожитая со смыслом для себя и общества.
Эта книга для смелых: для тех, кто не боится заглянуть в «черный ящик» своих ограничений и посмотреть правде в глаза. Чтобы увидеть, что же находится за пределами наших мешающих убеждений.
Эта книга для практиков: кому надоело читать и слушать теории про уверенных в себе людей и кто готов действовать. Вы понимаете, что как бы ни хороша была теория, если Вы не готовы действовать в своей жизни – теория так и останется недостижимой теорией, а Ваши желания – иллюзиями.
Эта книга для ответственных: кто понимает, что как бы ни была полезна поддержка со стороны, только от меня зависит, как я буду жить завтра и что я для этого готов сделать сегодня. Кто понял, что все ограничения находятся в нашем сознании.
Эта книга для решительных: кто не только читает информацию и копит ее в своей голове, но кто готов начать действовать и применять ее для себя.

Что Вы получите от прочтения книги?

Увидите, что Ваша неуверенность имеет две стороны;
Поймете, как и почему Вы себя не дооценивали;
Переосмысление;
Способы работы с самооценкой;
Увидите свои ментальные ограничения;
15 шагов работы с самооценкой, которые помогают развитию уверенности.

Чтобы окончательно убедиться, стоит ли Вам читать данную книгу “Самооценка: как обрести уверенность?“, ответьте на вопрос: знакомы ли Вам такие утверждения:

«У меня ничего не получится»
«Мне всегда не везет»
«Меня не любят мужчины (женщины)»
«Я не стою этого»
«У меня часто бывает плохое настроение»
«Меня не уважают»
«Я ищу советов»
«Счастье не для меня»
«Уверенными рождаются, мне просто не повезло»
«Мне страшно говорить о своих желаниях»
«Я часто выполняю чужие желания, хотя этого не хочу»
«Мне трудно просить повышения зарплаты»
«Я стесняюсь быть на виду»
«Я не достоин ее (ЕГО)»
«Я не верю, что я это смогу»

Если хоть одно из утверждений Ваше, тогда стоит потратить свое время, чтобы разобраться с проблемой.

Почитать ещё:

Дорогие посетители сайта! На этой странице вы можете найти книги, для личностного или семейного развития. Желаю успешного путешествия в мир книг!

Книги для развития:

Арнольд Минделл “Вскачь задом наперед”
Аллен Д. “Восемь столпов процветания”
Антарова К. “Две жизни”
Ассаджиоли Р. Психосинтез
Бауэр И. “Принцип человечности”
Бауэр И. “Почему я чувствую то, что чувствуешь ты?”
Берн Э “Сексуальные игры”
Братусь Б. “Психология и этика”
Бубер М. “Проблема человека”
Вайсе Д. “Как работает психотерапия?”
Волински С. “Квантовое сознание”
Волински С. “Тебя нет. За пределами трех покровов сознания”
Махабхарата. Бхагавадгита
П. Вацлавик. Как стать несчастным без посторонней помощи
Винникотт Д. “Маленькие дети и их матери”
Генри Клауд, Джон Таунсенд “Надежные люди”
Генри Клауд, Джон Таунсенд “Я не виноват!”
Генри Клауд, Джон Таунсенд “Барьеры”
Гроф С. “Когда невозможное возможно. Приключения в необычных реальностях”
Далай – Лама “Искусство быть счастливым”
Далай-Лама и Пол Экман “Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия.”
Джеймс Холлис “Под тенью Сатурна”
Джеймс Холлис “Грезы об Эдеме. В поисках доброго Волшебника”
Джон Энрайт. Гештальт, ведущий к просветлению
Джон Пауэлл “Почему я боюсь любить?”
Друнвало Мельхиседек “Живи в сердце”
Джозеф Вайсс “Как работает психотерапия. Процесс и техника”
Михай Чиксентмихайи “Поток”
Джон Грэй “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”
Дэн Миллмэн “Путь мирного воина”
Гэри Чепмен “Пять языков любви”
Зейг Д, Мьюнион М “Психотерапия – что это? Совеременные представления”
Ирвин Ялом “Дар психотерапии”
Ирвин Ялом “Вглядываясь в солнце”
Кэмерон Д. “Право писать”
Лоуэн А “Радость”
Лоуэн А. “Духовность тела”
Лоуэн А. “Секс, любовь и сердце”
Лоуэн А. “Депрессия и тело”
Махаси Саямо “Практика реальной медитации”
Мать Тереза “Нет большей любви”
Свами Шивананда “Покорение ума”
Джонатан Ландау “Сиддхартха”
Стефен Волински “Темная сторона внутреннего ребенка”
Стив Павлина “Личное развитие”
Ошо “Близость. Доверие к себе и людям”
Пауэлл Д. “Почему я боюсь любить?”
Пьер Тейяр де Шарден “Феномен человека”
Портер Элионор “Полианна”
Робин Н. “Надо ли быть рабой любви?”
Томас Карлейль “Этика жизни”
Троуб Т. “За пределы страха”
Харви Маккей “Как плавать среди акул и не быть ими съеденным?”
Хейли Д. “Что такое психотерапия?”
Холлис Д. “Душевные омуты”
Холлис Д. “Грезы об Эдеме”
Хорхе Букай “Любить с открытыми глазами”
Лев Толстой “Царство Божие внутри вас”
Уильямс М. “Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире”
Виктор Франкл “Человек в поисках смысла”
Франкл В. “Воля к смыслу”
Франкл В. “Страдания от бессмысленности жизни”
Франкл В. “Сказать жизни “Да!”
Томас Э. Харрис “Я- о`кей, ты – о`кей”
Эрих Фромм “Иметь или быть?”
Эрих Фромм “Искусство любви”
Эрих Фромм “Бегство от свободы”
Эрих Фромм “Душа человека. Революция надежды”
Эрик Берн “Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры”
Эриксон М. “Стратегия психотерапии”
Юнг К “Брак как психологическое отношение”

Книги для родителей:

Амонашвили Ш. “Как любить детей?”
Базарный В. “Дитя человеческое”
Базарный В “Школа или конвейер биороботов”
Базарный В. “Школа возрождения или школа вырождения”
Брайан Трейси “Воспитай супердетей. Как вырастить счастливых, здоровых, уверенных детей и обеспечить им преимущество в жизни”
Вайолет Оклендер “Окна в мир ребенка”
Гатто Д.Т. “Фабрика марионеток. Исповедь школьного учителя”
Генри Клауд, Джон Таунсенд “Как воспитать замечательного ребенка?”
Джон Грэй “Дети с небес”
Ибука М. “После трех уже поздно”
Ильина Е. “Это моя школа”
Ладлофф Ж. “Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности”
Мурашова Е. “Дети-тюфяки и дети-катастрофы”
Никитина Л., Никитин Б. “Мы, наши дети и внуки”
Худяков И. “Великорусские сказки”
Самооценка: как обрести уверенность?
Януш Корчак “Право ребенка на уважение”
Януш Корчак “Как любить ребенка”
Януш Корчак “Несерьезная педагогика”