Не получаются отношения. Ко мне часто обращаются люди, которые искренне хотят построить близкие и крепкие отношения, но раз за разом сталкиваются с болью, разочарованием и ощущением тупика. Они не понимают, почему всё снова рушится, хотя стараются, любят и готовы работать над собой. Содержание: Введение Ранние травмы: как детский опыт мешает построить отношения Страх близости: почему мы отталкиваем тех, кто нам дорог Низкая самооценка: как внутренние убеждения разрушают любовь Выбор «не […]
Одиночество стало бичом нашего времени. Каждый, кто приходит ко мне за помощью, в той или иной степени одинок. Почему сегодня люди стали так одиноки? Что стоит за ним? Давайте разбираться вместе. Содержание Введение Травмированность: почему поверхностное общение делает нас одинокими Низкая самооценка: как внутренние барьеры отдаляют нас от других Социальные сети и иллюзия близости: почему онлайн-общение не заменяет реального Потеря, предательство себя: как отсутствие внутреннего диалога усиливает чувство одиночества […]
Любовь без ответа. Ко мне нередко приходят люди с запросом о неразделенной любви. Они недоумевают, почему их избранник(ца) не отвечают на чувство. Несмотря на то, что начиналось всё по взаимности – по истечении времени они начинают замечать, что их возлюбленные не хотят переходить на более близкий уровень отношений. Сегодня мы будем рассматривать, почему так происходит в некоторых парах, что за этим стоит. Почему весь мир говорит о желании быть любимыми, […]
Как пережить расставание? Расставание с любимым человеком — это одно из самых сложных эмоциональных переживаний, через которое проходит каждый из нас. Ко мне часто приходят люди в опустошении и горе, переживая расставание. В процессе нашей работы их взгляды начинают постепенно меняться. Что, если боль после разлуки — это не просто страдание, а возможность для глубоких внутренних изменений? Содержание: Введение Почему боль после расставания похожа на физическую: что говорит наука Как […]
В культуре мирового пространства созависимость принято считать любовью. Почти каждая история о любви в моей практике так или иначе связана с созависимостью. Сегодня мы вместе попытаемся рассмотреть более подробно признаки созависимых отношений. Содержание: Введение Вы теряете себя: как созависимость заставляет забыть о своих желаниях Постоянное чувство вины: почему вы берете ответственность за чужие эмоции Страх одиночества: как созависимость заставляет держаться за токсичные отношения Жертвенность как образ жизни: почему вы […]
Почему любовь проходит? Нет ни одного человека на земле, кто бы был равнодушен к любви. Многие о ней мечтают, многие отказались любить из-за пережитой боли. Ко мне часто приходят люди, которые пытаются понять, почему любовь, казавшаяся вечной, вдруг исчезает. Они ищут ответы на вопросы о том, что разрушает отношения и можно ли вернуть то, что было. Содержание Введение Иллюзия идеала: когда реальность больше не вдохновляет Бытовая ловушка: как рутина […]
Ко мне часто обращаются клиенты, которые переживают боль неразделенной любви. Их истории полны эмоций, вопросов и поиска ответов на то, как справиться с этим непростым чувством. Неразделенная (безответная) любовь часто приносит страдания и ощущение тупика. Давайте вместе сегодня посмотрим на этот феномен и исследуем его стороны. Содержание Введение Неразделенная любовь: почему это начало нового этапа жизни Как неразделенная любовь влияет на мозг: научные исследования Неразделенная любовь как зеркало: что […]
Токсичные отношения. К психологу идут тогда, когда нет возможности справиться самим. Одна из причин неудовлетворенности – токсичные отношения, из которых выйти непросто. Но и попадают в такие отношения не все, а те, кто с детства подвергался различным видам насилия. Привычное к себе отношение от близких толкает нас во взрослости искать подобное. Сегодня мы рассмотрим признаки токсичных отношений, которые, возможно, для вас настолько привычны, что вы их не замечаете и считаете […]
Отношения с нарциссом часто превращаются в замкнутый круг боли и надежд. Ко мне часто обращаются люди, оказавшиеся в ловушке токсичных отношений. Сегодня мы подробно разберём, почему жертва нарцисса остаётся рядом, даже когда эти отношения приносят боль и разочарование. Содержание Введение Страх одиночества: лучше боль, чем пустота Иллюзия исправления: надежда, что всё изменится Зависимость от похвалы: поиск крох тепла Эмоциональные качели: привязанность через боль Чувство вины: «Я сам/а всё испортил/а Стыд […]
Нарцисс в отношениях. В каждом из нас есть нарциссическая составляющая. Нарциссами называют людей, которые сосредоточены на себе, жаждут восхищения и не способны на настоящую эмпатию. Они практически никогда не обращаются за помощью к психологам, но их жертвы — те, кто страдает от манипуляций и эмоционального истощения, — становятся частыми клиентами. Содержание Введение Всё вокруг него: когда ваши потребности не имеют значения Любовь под контролем: как нарцисс управляет вашими решениями […]
Родители ругаются. Известно, что первоначальный опыт отношений влияет на последующую жизнь человека. Каждый, кто приходит ко мне за психологической помощью, в той или иной мере испытал на себе влияние от родителей, имеющих проблемы отношений. Статья рассказывает о семи эмоциональных состояниях, которые человек может переживать, когда его родители конфликтуют. Она поможет осознать собственные чувства и их влияние на последующую жизнь. Содержание: Введение Шок и растерянность: первые эмоции при конфликте родителей Ощущение […]
Многие клиенты приходят ко мне с запросами, которые, на первый взгляд, не связаны с семьей. Но в ходе работы становится очевидно, что сепарация от родителей так и не произошла. Отсутствие эмоциональной и психологической самостоятельности часто проявляется в чувстве вины, страхе осуждения или невозможности принимать решения без оглядки на мнение родителей. Содержание Введение Постоянный поиск одобрения Вина как средство управления решениями Следование родительским ожиданиям Финансовый контроль Вы не можете сказать […]