Групповая психотерапия позволяет распознать и изменить привычные для человека индивидуальные модели социальных взаимоотношений, так как группа представляет собой микромодель социума.
Одним из важных преимуществ работы с ведущим психологом в группе является то, что группа – это безопасное пространство, которое всегда открыто для экспериментов. Здесь как ни в одном другом месте уместно попробовать новые методы контакта и общения с людьми. При этом каждый человек получает от людей, которые участвуют в групповой терапии, обратную связь, что наилучшим образом способствует выработке и формированию эффективных моделей взаимодействия.
Главным лечебным инструментом при такой работе является сам механизм групповой динамики. Данный процесс развивается во времени и представляет собой результат отношений и действий в группе каждого из ее членов и группы в целом.
Коллективная работа длится от полугода и до нескольких лет. По мере решения проблем, люди могут покидать группу. Работа в психологической группе подходит для подростков, молодежи, одиноких людей, людей, имеющих барьеры в общении, детей, родителей и т.д.
Достоинства групповой психотерапии:
- Групповая психотерапия позволяет удовлетворить потребность в общении с людьми. В жизни современный человек все больше и чаще страдает от одиночества, заменяя здоровое общение на проведение времени в интернете.
- Опыт работы в сплоченной группе позволяет личности уменьшить степень отчуждения, стать более устойчивой, наработать ценные качества и решить свои проблемы, находясь при этом в комфортном пространстве и получая своевременное консультирование, поддержку и помощь.
- Обратная связь от других участников при совместной деятельности дает возможность увидеть свой характер со стороны и классифицировать основные элементы своего поведения, которые влияют на других людей.
- Используя возможность примерить на себя жизнь другого члена группы, человек может дать более точную характеристику и определение своим эмоциям, поведению и установкам. При сопровождении и под управлением психолога такая работа позволяет сформировать правильное видение реальности и адекватное отношение к ней.
- Взаимное воздействие в группе в разы упрощает процесс внутреннего самоизучения и осознавания.
- Благодаря гибкости терапии, обширному набору функций, использованию специальных материалов, а также изучению важных факторов при социальных взаимодействиях, работа в группе подходит для преобладающего большинства людей.
- Так как человек работает не наедине с психологом, а в группе, он экономит значительные суммы денег.
Все наши группы(включая женские) состоят из 10-12 людей. Если вы хотите стать участником групповой психотерапии в СПб, вам нужно записаться и пройти собеседование. Встречи в Санкт- Петербурге проходят раз в неделю.
Закрытый формат групп предоставляет прекрасную возможность для того, чтобы определить причины, вызывающие неподходящее поведение и принять меры для личностного роста и эффективной социальной жизни.