Эмоциональное выгорание. Современное общество привыкло жить в стрессе. Поэтому очень часто мы пропускаем сигналы тела и психики, которые указывают на пределы. Клиенты, обращающиеся ко мне за помощью, часто жалуются на усталость, бессмысленность, апатию. Когда мы начинаем разбираться – оказывается, что за этими состояниями лежит неудовлетворенность. Она порождает эмоциональное выгорание. Содержание: Введение Постоянная “эмоциональная работа”: когда один чувствует за двоих Неравенство в близости: когда одному нужно больше, а другому — […]
помощь психолога семье
86 записей
Маменькины сынки. Природа незря делит людей на мужской и женский пол. И у каждого своя роль в этом мире – согласно его природе. Но часто бывает так, что перегибы воспитания и чрезмерной эгоистической любви матери нарушают этот баланс. И тогда сын вырастает несчастным: глубоко внутри он остро переживает свою “кастрацию”. Давайте посмотрим на это явление с точки зрения психологии. Содержание: Введение Навязанная зависимость: когда мать не отпускает сына во взрослую […]
О любви. Без любви нет жизни. Всё начинается и заканчивается Любовью. И на консультациях все темы так или иначе связаны с Любовью. Давайте посмотрим и познакомимся с этим состоянием поближе. Любовь – это не только про наслаждение. Это, прежде всего, про труд Души. Содержание: Введение Любовь — это не то, что нас спасает, а то, что обнажает Близость требует зрелости, а не только влюблённости Невыносимо не быть увиденным даже […]
Любовь без ответа. Ко мне нередко приходят люди с запросом о неразделенной любви. Они недоумевают, почему их избранник(ца) не отвечают на чувство. Несмотря на то, что начиналось всё по взаимности – по истечении времени они начинают замечать, что их возлюбленные не хотят переходить на более близкий уровень отношений. Сегодня мы будем рассматривать, почему так происходит в некоторых парах, что за этим стоит. Почему весь мир говорит о желании быть любимыми, […]
Почему любовь проходит? Нет ни одного человека на земле, кто бы был равнодушен к любви. Многие о ней мечтают, многие отказались любить из-за пережитой боли. Ко мне часто приходят люди, которые пытаются понять, почему любовь, казавшаяся вечной, вдруг исчезает. Они ищут ответы на вопросы о том, что разрушает отношения и можно ли вернуть то, что было. Содержание Введение Иллюзия идеала: когда реальность больше не вдохновляет Бытовая ловушка: как рутина […]
Нарцисс в отношениях. В каждом из нас есть нарциссическая составляющая. Нарциссами называют людей, которые сосредоточены на себе, жаждут восхищения и не способны на настоящую эмпатию. Они практически никогда не обращаются за помощью к психологам, но их жертвы — те, кто страдает от манипуляций и эмоционального истощения, — становятся частыми клиентами. Содержание Введение Всё вокруг него: когда ваши потребности не имеют значения Любовь под контролем: как нарцисс управляет вашими решениями […]
Родители ругаются. Известно, что первоначальный опыт отношений влияет на последующую жизнь человека. Каждый, кто приходит ко мне за психологической помощью, в той или иной мере испытал на себе влияние от родителей, имеющих проблемы отношений. Статья рассказывает о семи эмоциональных состояниях, которые человек может переживать, когда его родители конфликтуют. Она поможет осознать собственные чувства и их влияние на последующую жизнь. Содержание: Введение Шок и растерянность: первые эмоции при конфликте родителей Ощущение […]
Многие клиенты приходят ко мне с запросами, которые, на первый взгляд, не связаны с семьей. Но в ходе работы становится очевидно, что сепарация от родителей так и не произошла. Отсутствие эмоциональной и психологической самостоятельности часто проявляется в чувстве вины, страхе осуждения или невозможности принимать решения без оглядки на мнение родителей. Содержание Введение Постоянный поиск одобрения Вина как средство управления решениями Следование родительским ожиданиям Финансовый контроль Вы не можете сказать […]
Обида на близких. Обида – настолько знакомое всем чувство, что не нуждается в представлении. Клиенты, с которыми я работаю уже много лет, рано или поздно на терапии поднимают вопросы обиды на своих близких. Сегодня мы более подробно познакомимся с феноменом обиды на близких и посмотрим, почему так сложно с ней справиться, когда речь идет о родных людях. Содержание Введение Эмоциональная связь: почему обида на близких больнее всего Нарушенные ожидания: когда […]
После развода. Развод — это не только конец отношений, но и период, когда почва будто уходит из-под ног. Ко мне часто приходят клиенты, которые потеряли себя в этом непростом периоде: чувства обиды, тревоги и пустоты накрывают волной. Но этот этап может стать началом чего-то нового — возможностью найти внутреннюю опору и почувствовать себя сильнее. Все имена клиентов изменены. Содержание: Введение Признание эмоций: почему важно позволить себе чувствовать после развода Переписать […]
Кризис в отношениях. Пары или семьи обращаются ко мне только в случае дальнейшей невозможности самостоятельно справиться с кризисами и ссорами. Но многие вообще не обращаются и тогда некоторые их семьи и пары варятся в собственном соку и рискуют распасться. Сегодня посмотрим на кризис в отношениях с точки зрения их влияния на пару и как сохранить тепло и близость, несмотря на вызовы жизни. Содержание Введение Открытый диалог: как говорить, чтобы […]
Семейные конфликты оставляют глубокий след на детской психике, создавая почву для будущих эмоциональных трудностей. Ко мне часто приходят клиенты, которые, будучи взрослыми, все еще несут в себе боль и страхи из детства. Детские травмы, которые формируются в конфликтной семейной среде, продолжают влиять на их отношения, самооценку и чувство безопасности. Содержание: Введение Нарушение доверия: как семейные конфликты подрывают безопасность ребенка Тревожность и страхи: эмоциональные последствия конфликтов для детской психики Формирование негативных […]