Неудовлетворенность жизнью. Итак, продолжаем. Существует несколько основных составляющих набора счастья среднего человека. Рассмотрим их. Богатство материальное. Стремление быть богатым стоит на первом месте в приоритете целей на пути к счастью. Среднему человеку видится смысл
Психотерапия и чувства
69 записей
Категория “Психотерапия и чувства“. Психотерапия и чувства – это тесно связанные понятия, которые помогают людям разобраться в своих эмоциональных переживаниях и научиться справляться с ними. Чувства играют важную роль в нашей жизни и могут влиять на наше психическое и физическое здоровье. Часто люди испытывают эмоциональные трудности, связанные с тревогой, депрессией, гневом, страхом или грустью, и психотерапия может помочь им научиться управлять своими чувствами и находить эмоциональную устойчивость.
В рамках психотерапии, клиенты могут работать с профессиональным психологом, который поможет им понять и осознать свои эмоции, а также научиться эффективно управлять ими. Психотерапевтические техники, такие как когнитивно-поведенческая терапия или психодинамическая терапия, могут помочь людям осознать и изменить негативные установки, которые могут приводить к неадекватным эмоциональным реакциям.
Психотерапия также может помочь людям, испытывающим трудности в межличностных отношениях. Работа над развитием навыков коммуникации и эмпатии может помочь улучшить качество отношений с другими людьми, а также способствовать лучшему пониманию своих чувств и эмоций.
Кроме того, психотерапия может помочь людям развивать эмоциональную гибкость, что является ключевым аспектом психического здоровья. Эмоциональная гибкость означает, что человек может гибко реагировать на различные ситуации, не теряя контроля над своими чувствами и эмоциями. Психотерапевтические техники, такие как медитация и майндфулнесс, могут помочь клиентам развить эмоциональную гибкость и улучшить свою жизнь.
В целом, психотерапия и чувства являются неразрывно связанными понятиями, и психотерапия может помочь людям разобраться в своих эмоциях, научиться управлять ими и улучшить свое психическое и физическое здоровье. Если вы испытываете эмоциональные трудности или проблемы в межличностных отношениях, обратитесь к профессиональному психологу, который поможет вам найти путь к исцелению и жить полной жизнью.
Неудовлетворенность жизнью может быть заложена с детства. “Каждая жизнь – это картина. Родители дают холст, судьба – рамку, общество – краски, ну а рисовать приходиться нам самим. ” Тарас Миллер Знаете ли вы, что мысли, которые в головах наших живут – они вовсе не нам принадлежат, а внедрены в нас с помощью разных источников информации: СМИ, рекламы, культуры, моды, идеологий, религий и т.д?
О психологах и мифах о них Пятый миф о психологах Если психолог хороший, то он должен помочь с первого раза. Мне хватит одной консультации. Этот миф порожден обычным незнанием функционирования психики, а также незнанием или отсутствием мотивации на терапевтическую работу. Обычно клиенты приходят с установкой, что, мол, приду, расскажу, а дальше пусть он разбирается. О психологах часто думают, как о волшебниках. Главное – рассказать. И часто те, кто пришел с […]
Психолог как избавитель МИФ ТРЕТИЙ “Он должен меня жалеть” или “К психологу ходят жаловаться”. Есть, конечно, такая категория клиентов, которая не ставит перед собой задачи изменений, а ходит лишь для того, чтобы “изливать душу”. Как правило, такие долго не задерживаются, потому что жалобы – жалобами, но нужно еще и осознавать свою ответственность за происходящее в жизни и предстоящие изменения. Да, психолог как раз тот специалист, который и выслушает, и поймет, […]
Мифы о психологах “Любой клиент приходит в первый раз со своим набором тайных, несформулированных, но связывающих его по рукам и ногам убеждений — о психотерапевте, о психотерапии и ее опасностях. “ Карл Витакер В этой статье я хочу рассмотреть самые распространенные мифы о работе психологов. Возможно, кому-то из потенциальных клиентов они помогут избавиться от иллюзорных ожиданий, определиться с выбором или даже получить представление о процессе психотерапевтической
3. Почему многие люди предпочитают материальной духовную жизнь? Ответственность перед собой. Как правило, люди, вставшие на путь “Духовного развития” часто отказываются от материальной жизни, посвящая всю свою жизнь служению “Богу”. Я не ошиблась, когда взяла два понятия в кавычки. Служение Богу не подразумевает отказ от жизни, семьи, работы,
Самоуважение и успех. “Человек должен прожить свою жизнь так, чтобы первую половину он работал на себя, а вторую – чтобы от себя отказался”….. Нидо Кубейн Самоуважение и самооценка – это две составляющие стержня личности. ” Мы есть то, что мы о себе думаем” – я полагаю, что многим известно данное выражение. В предлагаемой статье мы рассмотрим понятие “самоуважение” и как оно влияет на уровень удовлетворения потребностей, желаний и уровень
Не любит. “Буйной любви надо страшиться так же, как ненависти. Когда любовь прочна, она всегда ясна и спокойна”. Торо Девушки, женщины, юноши, мужчины… Как часто они задают сами себе и окружающим вопрос: “Ну почему он(а) меня не любит?”. Желание Любви идет из самой глубины каждого человека. Год за годом, снова и снова мы ищем ту свою “вторую половину”, чтобы насладиться Любовью и успокоиться. Кажется, в каждом есть запись: “Для меня […]
Психотерапия. “Одна из бесценных вещей, которую пациент познает в ходе психотерапии, это границы отношений. Он узнает, что может получить от других, но также – и это гораздо важнее – чего не может получить от других.” Ирвин Ялом О, если вы скажете, что я сразу поверила в психотерапию и увидела результаты, то вы глубоко
Если ты хочешь изменить мир – люби мужчину, по-настоящему люби его. Выбери того, чья душа ясно зовёт твою, кто видит тебя; того, кто достаточно смел, чтобы даже бояться. Прими его руку и веди его осторожно к своему сердцу, где он сможет почувствовать твоё тепло и отдохнуть в нём. Сожги его тяжёлый груз своим огнём. Посмотри в его глаза, загляни глубоко внутрь и увидишь, что там дремлет, и что пробуждено, что […]
Как отличить психолога? “По самой своей природе человек, чем старше он становится, тем больше противится переменам, особенно переменам к лучшему.” Джон Стейнбек Согласно словарю Даля, ШАРЛАТАН – обманщик, хвастун и надувала; кто морочит людей, пускает пыль в глаза, отводит, туманит, разными приемами дурачит и обирает. Я подозреваю, что потенциальным клиентам нелегко сделать свой выбор в пользу того или иного специалиста – психолога, когда столько предложений, а клиентского опыта просто нет […]
“Самое трудное — познать самого себя, самое легкое — давать советы другим”.Фалес В российском обществе до сих пор существует мнение, что к психологу ходят за советами. Это происходит по нескольким причинам: 1. Пока услуги психолога все еще остаются в нашем обществе нераспространенными и ими пользуются нечасто и не все;