Как пережить расставание? Расставание с любимым человеком — это одно из самых сложных эмоциональных переживаний, через которое проходит каждый из нас. Ко мне часто приходят люди в опустошении и горе, переживая расставание. В процессе нашей работы их взгляды начинают постепенно меняться. Что, если боль после разлуки — это не просто страдание, а возможность для глубоких внутренних изменений? Содержание: Введение Почему боль после расставания похожа на физическую: что говорит наука Как […]
психотерапия
158 записей
Ко мне часто обращаются клиенты, которые переживают боль неразделенной любви. Их истории полны эмоций, вопросов и поиска ответов на то, как справиться с этим непростым чувством. Неразделенная (безответная) любовь часто приносит страдания и ощущение тупика. Давайте вместе сегодня посмотрим на этот феномен и исследуем его стороны. Содержание Введение Неразделенная любовь: почему это начало нового этапа жизни Как неразделенная любовь влияет на мозг: научные исследования Неразделенная любовь как зеркало: что […]
Токсичные отношения. К психологу идут тогда, когда нет возможности справиться самим. Одна из причин неудовлетворенности – токсичные отношения, из которых выйти непросто. Но и попадают в такие отношения не все, а те, кто с детства подвергался различным видам насилия. Привычное к себе отношение от близких толкает нас во взрослости искать подобное. Сегодня мы рассмотрим признаки токсичных отношений, которые, возможно, для вас настолько привычны, что вы их не замечаете и считаете […]
Отношения с нарциссом часто превращаются в замкнутый круг боли и надежд. Ко мне часто обращаются люди, оказавшиеся в ловушке токсичных отношений. Сегодня мы подробно разберём, почему жертва нарцисса остаётся рядом, даже когда эти отношения приносят боль и разочарование. Содержание Введение Страх одиночества: лучше боль, чем пустота Иллюзия исправления: надежда, что всё изменится Зависимость от похвалы: поиск крох тепла Эмоциональные качели: привязанность через боль Чувство вины: «Я сам/а всё испортил/а Стыд […]
Многие клиенты приходят ко мне с запросами, которые, на первый взгляд, не связаны с семьей. Но в ходе работы становится очевидно, что сепарация от родителей так и не произошла. Отсутствие эмоциональной и психологической самостоятельности часто проявляется в чувстве вины, страхе осуждения или невозможности принимать решения без оглядки на мнение родителей. Содержание Введение Постоянный поиск одобрения Вина как средство управления решениями Следование родительским ожиданиям Финансовый контроль Вы не можете сказать […]
Стресс — это не просто напряжение или временное неудовлетворенность. Признаки стресса часто скрываются за привычными симптомами, которые легко не заметить или списать на повседневные заботы.
“Я ненавижу свою мать!” – некоторые люди живут с этим чувством, иногда даже боясь в этом признаться себе. Что лежит за ненавистью к самому дорогому человеку и каковы ее причины? С этим вопросом мы сегодня попробуем разобраться вместе. Содержание: Введение О психологии матери и ребенка Разлука в детстве Равнодушие или агрессия со стороны матери Позднее взросление Страх близости Непринятие себя Страхи Неуверенность в себе Идеализация образа матери Заключение Часто задаваемые […]
Эмоциональная близость дает возможность переживать минуты радости, тепла и доверия. Люди стремятся друг к другу. Эмоциональная близость – основа прочности отношений. Ко мне приходят люди, которые по каким-то причинам не сумели построить близких отношений. Бывает так, что в процессе работы у них появляются надежные связи. Содержание Вступление Что такое эмоциональная близость? 7 основных страхов, препятствующих эмоциональной близости Что препятствует близости? Критерии эмоциональной близости Заключение Часто задаваемые вопросы Вступление Так […]
Симптомы депрессии у женщин. В настоящее время количество депрессивных людей растет очень быстрыми темпами. На это влияет и общая ситуация в мире, и частные причины каждого человека. Растет количество депрессивных состояний не только у женщин, но и у мужчин, у детей. Ко мне также обращаются клиенты, которые не могут самостоятельно справиться с симптомами депрессии. В данной статье мы рассмотрим симптомы и формы депрессии, которые помогут определить состояние. Содержание Общая информация […]
Психология любви. Отношения, построенные на любви и уважении, несут человеку радость и гармонию. Но клиенты, которые обращаются ко мне за психологической помощью, не удовлетворены тем, как складываются их отношения. Оттого и страдания, и сомнения в себе, и неудовлетворенность. Сегодня мы обратимся к теории любви, которая поможет разобраться, как вы любите и что мешает достичь совершенной любви. Содержание Вступление. Психология любви Три составляющих теории любви Р. Стернберга Психология любви и ее […]
Лишний вес стал нормой жизни у очень большого количества людей. Неправильное питание, некачественная еда, стресс и малоподвижный образ жизни в городской среде способствуют тучности и ожирению. Но в основе излишнего веса лежат не только физические причины, но и психологические. Когда невозможно самостоятельно справиться с тревогой, сильными чувствами – многие склоняются к тому, чтобы заесть чувства. Не каждый понимает, что с проблемой лишнего веса работает психолог. Пищевая зависимость ничем не отличается от […]
Эмоциональная зрелость – это духовное богатство личности, ценности которого большинство даже не представляет. Сегодня мы поговорим об этом. К психологу приходят, в основном, чтобы решить ту или иную локальную проблему. Клиентам хочется как можно быстрее выйти из состояния, приведшего на прием. И совсем мало тех, кто идет за личностным и духовным ростом. А ведь это самое главное в работе с психологом. Подробнее об этом я писала здесь. Только те, кто […]