4-ый секрет внутреннего счастья – Жизнь в настоящем моменте.
Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях, но его можно найти в каждом мгновении. И только сейчас. Счастья не может быть ни в прошлом, ни в будущем, т.к. мы живем здесь и сейчас.
Мы можем извлечь лучшее из своей жизни только в том случае, если будем извлекать лучшее из каждого мгновения. Воспоминания состоят из особых моментов – и какими вы их видите, таким и будет общее состояние от воспоминаний – переживанием счастья или трудностей.. Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления, преодолевает беспокойство и снижает стресс.
Помните, что каждый новый день является новым началом, новой жизнью.
