Здравствуйте! Меня зовут Лариса Котенко, я кандидат психологических наук, экзистенциальный психолог, семейный и детский психотерапевт, тренер, коуч. Более 15 лет занимаюсь психотерапией и консультированием, работаю со взрослыми, детьми, семьями. Консультирую очно и онлайн.
Предполагаю, что многие мне возразят и подумают о вреде гнева всегда и везде. Всё же бывают ситуации, когда гнев помогает. Но об этом в другой раз.
Если быть внимательными, то можно заметить у близкого вам человека вспышки гнева одной и той же природы. Вызван такой гнев чувством беспомощности. Он или она хотели бы поменять ситуацию, но сейчас не видят способа.
Пример
Пример: женщина живет с пьющим мужчиной. Каждый раз, видя его в неприглядном виде, она срывается на крик, потому что уже всё «перепробовала, чтобы его исправить, но ничего не помогает». Она прокричалась, вскоре эмоциональное состояние более-менее стабилизировалось, и они снова воркуют, как два голубка.
Чем он вреден?
Чем вреден в этом случае гнев? Он показывает зависимое состояние гневающегося от другого, когда «Я просто прокричусь и всё останется по-прежнему»: пар выпущен и можно жить дальше, ничего не меняя.
Такое поведение может продолжаться всю жизнь, конечно, оно никому не на пользу. Поэтому очень важно исследовать истоки эмоционального неравновесия, чтобы не попадать в ловушки зависимого от других поведения.
Знакомы ли вам такие ситуации?#психолог#психологонлайн#семейныйпсихолог#семейнаятерапия#помощьсемье#личностныйрост
