Семейный и индивидуальный психолог Психологическая помощь взрослым, детям, семьям
This article is copyright © 2005 by Steve Pavlina Steve Pavlina Подобно тому как вы тренируете разные группы мышц с помощью различных упражнений, существуют различные области самодисциплины: дисциплина сна, еды, рабочих привычек, общения итд. Для развития дисциплины в каждой области
Первой из пяти опор самодисциплины является одобрение, или принятие. Под этим понимается то, что вы точно воспринимаете реальность и сознательно признаёте то, что воспринимаете. Возможно, это звучит просто и очевидно, но на практике является крайне трудным. Если вы испытываете хронические
Вы властны над своим будущим Лучший способ подготовиться к будущему — самому создавать его. Вы не верите, что Вы это можете? Тогда дела идут у Вас так же, как и у большинства людей, которые сами не осознают, какие возможности они могут получить в следующие десять лет. Осознание факта, что мы сами создаем наше будущее, начинается …
«Возложи на человека большие надежды и он достигнет большого» — это закон Марка Фабия Квинтилиана, открытый им две тысячи лет тому назад. (Из книги Стив Павлина). В этой серии статей я поделюсь некоторыми соображениями по этому поводу, обращая особенное внимание на то, что я называю Пятью опорами самодисциплины. Пять опор самодисциплины: