За свою жизнь я не встретила ни одного человека, кого бы не интересовал вопрос любви. Человек рождается, живет, умирает, а вопрос о том, что такое настоящая любовь, остается.
Все, кто приходили и приходят ко мне, как к специалисту, рано или поздно поднимают вопрос о любви. И это естественно, ведь самой природой в человеке заложена любовь. Но тот, кто сталкивался с трудностями в отношениях с самыми близкими – родителями, снова и снова сомневается в самой основе жизни.
Здравствуйте! Меня зовут Лариса Котенко, я кандидат психологических наук, экзистенциальный психолог, семейный и детский психотерапевт, тренер, коуч. Более 15 лет занимаюсь психотерапией и консультированием, работаю со взрослыми, детьми, семьями. Консультирую очно и онлайн. Позвонить +79219309799 (VK, WhatsApp, Telegram)
Кажется, кто как ни родители обязаны любить своего ребенка? Но тогда откуда столько несчастных и страдающих людей? Что не так с ней, с любовью? Зачем тогда рожают детей, если не могут дать им любовь?
Попробуем разобраться вместе с этим невероятно сложным вопросом.
Содержание
Вступление
О любви не говорит и не пишет только ленивый. Каждый ее понимает настолько, насколько сам познал из опыта. Но самое основное здесь – уровень психической зрелости человека.
Начнем с того, что существует множество классификаций видов любви. И только один из них можно отнести к зрелой, т.е. настоящей. Зрелость не предполагает, что человек находится в пожилом или старшем возрасте. В первую очередь, речь идет о психической зрелости. А ее уровень зависит и от жизненного опыта, и от общего развития, и от способности осознавать, и от количества и тяжести перенесенных психических травм.
Известный немецкий социолог и психолог Э. Фромм наиболее точно, на мой взгляд, описал состояние любви. Надо начать с того, что любовь не может быть только к одному человеку. Поскольку любовь – это состояние Души, то она распространяется на всё.
«Любовь – это не обязательно отношение к определенному человеку; это установка, ориентация характера, которая задает отношение человека к миру вообще, а не только к одному “объекту” любви. Если человек любит только кого-то одного и безразличен к остальным ближним, его любовь – это не любовь, а симбиотический союз. Большинство людей уверены, что любовь зависит от объекта, а не от собственной способности любить. Они даже убеждены, что раз они не любят никого, кроме “любимого” человека, это доказывает силу их любви. Здесь проявляется заблуждение, о котором уже упоминалось выше, – установка на объект. Это похоже на состояние человека, который хочет рисовать, но вместо того, чтобы учиться живописи, твердит, что он просто должен найти достойную натуру: когда это случится, он будет рисовать великолепно, причем произойдет это само собой. Но если я действительно люблю какого-то человека, я люблю всех людей, я люблю мир, я люблю жизнь. Если я могу сказать кому-то “я люблю тебя”, я должен быть способен сказать “я люблю в тебе все”, “я люблю благодаря тебе весь мир, я люблю в тебе самого себя”».
Э. Фромм отмечал 2 основных вида любви: созидательную и разрушительную.
Созидательная предполагает самоотдачу, полноту жизни, творчество. Она может быть направлена как на человека, так и на идею, творческое созидание. Включает заботу, душевный отклик, глубину, интерес, желание отдавать и дарить радость.
Разрушительная – это собственническая, эгоистическая любовь. Она не дает свободы и хочет подчинить себе. В ней много разного насилия из-за желания управлять возлюбленным. Разрушает обоих.
Все виды любви можно вместить в эти 2 категории. Если существует братская, материнская (родительская), эротическая, любовь к себе, любовь к Богу, Природе – то будет ли она созидательной или разрушительной, зависит от уровня зрелости личности.
Мы же сегодня будем рассматривать зрелую созидательную любовь. Все остальные виды – лишь предпосылки для ее зарождения.
Давайте согласуем термины. Настоящая любовь – это зрелая любовь.
1 ответ
Одним из самых важных критериев созидательной зрелой любви является бескорыстие. Любовь отдает, ничего не требуя взамен. Даже любви. Человек, любящий зрелой любовью, не ждет, что его будут любить за то, что он любит. Происходит так, что когда он любит – возлюбленный откликается на эту любовь.
Любящий отдает. И такой дар делает его самого счастливым. Он видит, что возлюбленный радуется, и это приносит счастье дарителю.
Человек, любящий зрело, отдает не только материальные вещи, делает подарки. Он, прежде всего, делится самим собой. Отдает свои чувства, открытость, глубину.
Такие люди могут посвятить свою жизнь любимому человеку или творчеству, при этом живя в гармонии и счастье. Они не считают, что кто-то их использует, потому что это их свободный выбор.
Зрелая любовь не ведет подсчеты. Память отдающего короче, чем у принимающего. Понимать это важно так, что отдающий не помнит, что он сделал добро любимому – он снова и снова одаряет любовью и не подсчитывает, сколько отдал и не много ли?
Бескорыстие заключается также в том, что зрелая любовь принимает человека целостным, не деля его на достоинства и недостатки. Она видит и сильные, и слабые стороны, но не пытается изменить под себя. И, вместе с тем, готова поддержать, если человек хочет измениться.
2 ответ
Настоящая любовь обязательно пробуждает к жизни любящего. Она будит в человеке самые высокие и прекрасные чувства, открывает сердце. Любящий видит и в себе, и в возлюбленном потенциал.
Когда любовь настоящая, она побуждает человека развиваться, открывать в себе лучшие качества. И это не для того, чтобы понравиться возлюбленному, это, прежде всего, чтобы возрастать в любви.
Энергия любви побуждает менять привычки, становиться лучше. Любящий может бросить курить или употреблять алкоголь ради любимого человека и ради себя. Появляется желание учиться, развивать свою личность.
Любящий любит и ценит жизнь во всех ее проявлениях. Для него не существует резко отрицательного и резко положительного. Такая любовь не случается внезапно. Но она может развиваться вместе с человеком.
К примеру, он полюбил и возникло ощущение, что он проснулся, оживился. Появилось стремление самому стать лучше для себя. Он стал по-другому относиться к себе, людям. Стал размышлять, задумываться над мотивами своих поступков.
Осознал, что если растет сам – растет и его способность любить. Любовь – это активность, в первую очередь, внутренняя. Человек меняется благодаря любви. Он не может стоять на месте, потому что видит, как это вредит ему самому.
Пробуждение также показывает, что главное – любить, а не быть любимым. Именно любящий испытывает счастье от того, что любит. Что толку, если тебя любят, а тебе этого не надо? Но тот, кто любит, уже богат.
Настоящая любовь пробуждает единение. Не только с любимым, но и со всем сущим. И природа, и люди, и Бог – всё переживается в единстве. Любящий не бывает одиноким, хотя может оставаться один на многие годы.
3 ответ
Настоящая любовь дарит счастье и любящему, и тому, кого любят. Если рассматривать любовь как созидание, то она не может умышленно причинять вред. Другое дело, возлюбленный может отреагировать болью на какие-то слова и поступки. Но это не значит, что любящий хотел огорчить.
Идеальных людей не существует, но зрелая личность на то она и зрелая, что осознанно выбирает делать то или другое. Как любовь может принести вред?
Когда любишь по-настоящему, хочешь видеть счастливым возлюбленного. И потому даришь подарки не по дежурным праздникам, а просто так – порадовать.
Подарки могут быть самые разные: внимание и забота, уют и порядок в доме, осуществление мечты возлюбленного, помощь и поддержка.
С другой стороны, зрелая любовь зряча. Это не та влюбленность или страсть, которая захватывает чувствами и лишает разума любящего.
Иногда дарить счастье – это в чем-то отказать любимому, если не на пользу нам или ему. Дарить счастье – совсем не означает окутать любимого удовольствиями. Такое наше поведение точно нельзя было бы назвать любовью.
Желать счастья – это видеть человека равным себе, доверять ему и его выборам. Мы не можем насильно одаривать человека, если ему это не надо или неприятно.
4 ответ
Любовь и свобода – неразделимые вещи. Я свободно выбираю любить. И тот, кого я люблю, свободен ответить или нет на мое чувство. Любовь зрелая без свободы немыслима. Это означает, что в ней нет никакого принуждения и эгоизма.
Ты свободно выражаешь свои чувства и отношение к человеку. Поэтому настоящая любовь и страх – тоже вещи несовместимые. Когда любишь – нет страха открыться человеку и сказать слова любви. Нет страха, что тебя обманут, потому что возлюбленный свободен.
И если он не отвечает на твое чувство, значит, таков его свободный выбор. На этот момент. Мы не можем кого-то заставить любить нас. Мы лишь можем одаривать любовью.
Свобода любви в том, что любящий не ждет награды за свою любовь. Зрелая любовь не зависит от ответной реакции. Любящий не будет удерживать того, кого любит – ведь он желает счастья.
Любящая зрелой любовью мать никогда не станет удерживать своих детей возле себя только потому, что ей одиноко. Она отпустит их совершать ошибки, получать опыт и взрослеть личностно.
Свобода любви в том, что она ничего не требует взамен. Я свободно выбрала любить именно того или того, или что-то. При чем здесь этот человек или, к примеру, явление? Если мы любим Природу, мы же не требуем от нее, чтобы круглый год было лето?
Возлюбленный нам ничем не обязан, также как и мы ему. Замечательно, если любовь переживают оба, но и в этом случае это добровольный выбор каждого. Но здесь не означает, что нет обязательств. Если я выбрала любить кого-то, то у меня перед собой есть обязательства.
Не унижать, не нарушать границ, быть верной и т.д. Эти обязательства могут и не произноситься вслух, но они априори живут внутри. Потому что в основе моей любви – счастье того, кого люблю и ценности, которыми я руководствуюсь.
Свобода зрелой любви заключается и в том, что мы не держим человека возле себя, как бы нам ни хотелось быть рядом. А если он выберет другого, то не будет обид и упреков. Мы пожелаем ему счастья с другим, хоть и будем какое-то время переживать боль утраты.
Любовь — это система отношений и ряд действий, которые способствуют взрослению и повышают цену жизни как для того, кто любит, так и для любимого. Даже если любимый (ая) предпочли другого, совсем не означает, что наша любовь ушла вместе с ними.
Нет, она остается в сердце и продолжает распространяться на весь мир. И придет момент, когда кто-то её узнает и откликнется. Поэтому любовь никогда нельзя отобрать. Её свобода в том, что она течет сквозь время и расстояние.
Бывает и так, что встретившись через 20-30 лет, любящие осознают, что их любовь жива. Такое бывает в случаях, когда любящие вынужденно расстались или на тот момент не были готовы связать жизнь. Религия, обычаи, традиции, культурные и социальные убеждения нередко встают на пути. Но не любящего, а любимого…
И любящие могут до конца даже не осознавать, насколько их любовь крепка. И только при встрече через годы они это видят.
Свобода любви в том, что ей нипочем расстояние и время. Она не знает границ. Если любовь настоящая, человек может любить, пока живет. Даже если любимый ушел из жизни, любовь к нему продолжает жить и проявляться в любви к миру и другим людям.
В зрелой любви партнеры не будут эксплуатировать друг друга или стремиться овладеть друг другом. Каждый принадлежит себе. Такая любовь дает свободу проявить себя и стать лучше. Это обязательство остаться в хороших отношениях и пытаться решить трудности даже во времена гнева и боли.
5 ответ на вопрос, что такое настоящая любовь
Настоящая любовь невозможна без близости. Даже если она неразделенная, любящий переживает близость с любимым через чувства, ощущения. Близость с собой – основа близости с другими.
Люди, которых связывает истинная любовь, острее чувствуют общее «мы», чем отдельное «я». Они смотрят в одном направлении и переживают единение. Проявление «я» одного будет включать черты «я» другого.
Это можно увидеть на примере, когда любящему становится больно, если больно его любимому. Здесь речь не идет о слиянии и симбиозе. Двое чувствуют себя отдельными личностями, но часть их принадлежит друг другу.
Близость проявляется в том, что я открываюсь любимому. Сначала осторожно, но по мере узнавания и роста доверия – всё больше и больше.
Зрелая любовь безгранична, безусловна, несет в себе преданность. Это любовь от всего сердца на благо и счастье любимого. Я одариваю любовью не потому, что любимый имеет то-то и то-то, а просто так.
При этом я не поддерживаю безнравственное поведение – какая же тогда это любовь? Я верю в потенциал любимого и в то, что он сумеет раскрыть его и свои лучшие качества Души. И готова при необходимости поддержать его в развитии. А, значит, развиваюсь сама. Любовь и развитие – неразделимые вещи.
Кто-то говорит, что для любви ничего не надо делать. Она сама приходит и поэтому любить легко. Просто наслаждайся и всё. Нет, совсем не так. Зрелой любовью, которая и есть счастье, награждается только тот, кто непрестанно трудится в Душе. Кто очищает себя и растет, проявляет бескорыстие и преданность.
Доверие и близость идут рядом. Без доверия трудно любить. Когда не доверяешь – живешь в сомнениях, а страх ограничивает проявлять любовь. Поэтому здесь есть риск, ведь ты не знаешь поначалу, что там у другого в душе. Но ты выбираешь рискнуть и пойти в любовь.
Близость предполагает открытость любым чувствам. Когда любишь – это не означает, что ты 24/7 пребываешь в состоянии радости. Любовь течет в глубине, но на поверхности могут возникать разные чувства по отношению к любимому.
Содержание, разнообразие и интенсивность чувств зависит от степени проработанности проблем и психических травм. Обиды, упреки, критика, раздражение, гнев, вина мешают свободно течь любви.
Близость помогает открыться переживаемым чувствам и сказать об этом любимому. Нет необходимости носить и копить их в себе, когда есть возможность сказать об этом. После этого отношения становятся еще ближе и глубже.
6 ответ
Настоящая любовь любит тишину. Она не кричит на всех углах, как она прекрасна, не афиширует себя. Это влюбленные хотят заявить всему миру о том, что их любовь навсегда.
Но зрелая любовь предпочитает уединение, скромность и тишину. Чтобы любить, не нужно ежеминутно говорить слова любви. Слова мало значат, к ним привыкаешь и не замечаешь. Истинная любовь проявляется через поступки и мотивы поступков.
Любимый в чем-то нуждается? И я знаю, что это будет ему на пользу? Тогда я сделаю всё от себя зависящее, чобы помочь ему. И при этом буду счастлива это сделать. Сделала и забыла. Всё. Не надо кричать о том, какая я хорошая, что помогла. Я делаю это из бескорыстной любви, а не из гордыни.
Поэтому любящий зрело никогда не говорит на публику о своих делах, подчеркивая свою неотразимость. Например, если он помог материально детскому дому – он не станет об этом никому рассказывать. Может быть, только самому близкому скажет.
Настоящая любовь тиха, а, значит, скромна. Любящий не выставляет свою любовь напоказ. Существующее между двоими – это их тайна, их интимность. Они берегут свое чувство от посторонних глаз.
7 ответ
Зрелая, настоящая любовь невозможна без нравственного начала. Нравственность – основа психического здоровья человека. И, значит, такой любовью может любить психически здоровая и зрелая личность.
Как бы кто ни спорил – истина остается истиной. Любовей и подделок под нее великое множество, но настоящая – одна, и ее ни с чем не спутать. В основе нравственного поведения лежит чистота Души и помыслов.
Только чистый сердцем может любить бескорыстно, беззаветно и преданно. Если любовь созидательна, то и нравственность созидательна. В любви лежит нравственность и в основе нравственности – любовь.
О какой любви можно говорить, если ты причиняешь зло другому? Например, вы смотрите фильм, где ради любимой жених убивает соперника. «Ах, какая любовь», – скажет кто-то. Но здесь нет любви. Есть эгоистическое желание обладать женщиной. То, что воспевается писателями и поэтами, по большей части любовью не является.
Любовь неспособна причинить зло. Никому. Ни себе, ни другим. Если любящий жертвует собой ради любимого, то это дар, а не принуждение, в котором себя ломают.
Есть такой обычай у некоторых народов – воровать невесту. Даже вопреки ее желанию. Понравилась и всё тут. Женюсь, украв из родительского дома. И это не любовь, а насилие. Любящий будет свободно любить и тогда невеста ответит, и сама пойдет за ним хоть на край света.
Чистота помыслов – вот что лежит в основе зрелой любви. Как я могу использовать другого в своих целях, если он не хочет? Моя любовь чиста и поэтому нет страха.
Нравственность в любви проявляется такими характеристиками как самоуважение и уважение других, ответственность, честность, гибкость, доверие.
Любовь хочет истины, она не терпит лжи. Если ты любишь – как ты можешь обманывать, причиняя сознательно боль другому? В основе любой лжи лежит страх, а если я люблю по-настоящему – чего мне бояться? Я не ворую, не отбираю – это свободный выбор.
Самоуважение – способность уважать себя независимо от обстоятельств. Чувство собственной ценности и доверия себе. Уважая себя, я уважаю других. Только так, а не иначе. Неуважающий себя человек не может уважать других. Поэтому тот, кто обманывает – в первую очередь, не уважает себя.
Ответственность предполагает развитие собственного потенциала. В каких бы близких отношениях я не состояла, саморазвитие является целью и моей ответственностью. Это помогает не сливаться с любимым и не попадать в зависимость, которая душит. Мы отдельные личности, хоть и выбрали быть вместе.
Доверие также начинается с доверия к себе. Если я доверяю своим чувствам, ощущениям, если я знаю себя (или занимаюсь самопознанием) – мне будет легче доверять другим. Доверие не может возникнуть тут же, для этого нужны время и определенные поступки.
Нравственное поведение укрепляет доверие. Любой безнравственный поступок может его тут же разрушить. И восстановить его снова будет очень сложно.
Гибкость предполагает возможность смотреть на ситуацию с разных сторон, искать понимание и компромисс. Если я люблю, я буду гибкой. Любящий способен простить больше. Гибкость предполагает возможность изменений и включение их в систему отношений.
Мы постоянно меняемся, меняются ситуации вокруг нас, наши отношения. Любовь тоже постоянно изменяется.
Заключение
Ну как? Верите, что такая любовь возможна? Она есть. Главное условие для нее – взрослеть и расти личностно, раскрывать свое сердце, рисковать доверять, служить бескорыстно близким. И все это базируется на нравственной основе. Преступник или психически нездоровый не способен любить зрелой любовью.
Один из способов расти личностно- заняться самопознанием через психотерапию. Человек растет, взрослеет.
Тот, кто любит истинно, твердо стоит на ногах, имеет внутреннюю опору. Любить способны сильные духом, смелые. Как слабый может открыто любить, если внутри него масса страхов?
Большинство мечтает о такой любви. И, самое интересное, мечтает, чтобы его любили такой любовью. Но разгадка в том, что настоящее счастье переживать внутри можно, когда любишь сам. Еще большее счастье, когда она взаимна.
К такой любви стоит стремиться. Но это тяжелый труд Души. Очистить свою жизнь, Душу от грязи ментальной и духовной, от поступков, не содержащих созидания и любви – дорогого стоит.
Почему человек так ищет любовь? Когда-то, будучи в утробе матери, он переживал состояние полного с ней слияния, покоя, безмятежности и безопасности. Такое растворение в ней.
С тех пор человек ищет повторения.
Но даже при зрелой взаимной любви часть тебя все равно остается в одиночестве. Ты не можешь слиться с другим, мы разделены, несмотря на то, что мы вместе. Это вызывает страдания. Психическая зрелость личности позволяет справиться и с одиночеством, и со страданиями.
Любовь – это состояние. Это путь длиною в жизнь. И одной из главных задач человека является не нажить богатство или сделать карьеру, а научиться любить зрелой любовью. Тогда не страшно умереть, тогда есть ощущение, что ты реализовал свой потенциал, не впустую прожил жизнь.
Чтобы ей хотя бы начаться, нужен другой. И пусть вам встретится тот другой, с которого начнется Любовь. Дальше всё зависит от вас. Она может вырасти в настоящую. Захотите – пойдёте в неё и начнете развиваться сами, а вместе с вами – и ваша любовь. Это процесс.
Не захотите – бросите её при первой же трудности и будете снова и снова искать того, кто вас полюбит.
Говорят, что есть любовь счастливая и несчастливая. Нет, сам факт Любви – уже счастье. Жить в состоянии Любви и гармонии с собой и миром – что может быть лучше?
Желаю всем Зрелой Любви!
