психотерапия

159 записей

Метка “Психотерапия“. Психотерапия – это вид психологической помощи, который направлен на улучшение психического здоровья и решение психологических проблем. В рамках психотерапии пациент работает с психотерапевтом, чтобы улучшить свое самочувствие и качество жизни.

Психотерапия может быть полезна в случае различных проблем, таких как депрессия, тревожность или стресс. В рамках терапии пациент учится управлять своими эмоциями, выражать свои чувства и нужды, а также решать проблемы.

Терапия может включать в себя различные методы, такие как индивидуальные консультации, групповые сессии или семейная терапия. Главное – выбрать подход, который соответствует потребностям пациента.

Важно помнить, что терапия – это процесс, который требует времени и усилий со стороны пациента. Однако с правильной поддержкой и мотивацией можно достичь значительных улучшений в психическом здоровье.

Чтобы начать психотерапию, можно обратиться к профессиональному психотерапевту или поискать информацию о специалистах в своем регионе. Важно выбрать терапевта, который имеет опыт работы с вашей проблемой и соответствует вашим потребностям.

В заключение, психотерапия – это эффективный способ улучшения психического здоровья и решения психологических проблем. С правильной поддержкой и мотивацией можно достичь значительных улучшений и вернуться к здоровой жизни.

Личностный рост Часть 4

4. Как представлен Личностный рост на рынке услуг и что это такое? Личностный рост – изменения в личности человека, укрепление внутреннего стержня и увеличение потенциала. Личностный рост понимается двояко: как измеряемый факт, как результат какого-то процесса, и как особый процесс, идущий именно как рост, как естественное разворачивание в человеке того, что заложено в нем природой или стало его второй природой.

Духовный рост, часть 5

5. Что такое “Духовный рост” на самом деле? На мой взгляд, Личностный и Духовный рост – неразделимые понятия. Невозможно прийти к Духу, не развивая себя как Личность. Как мы читали выше, если современное “Духовное развитие” – это следствие зависимого поведения, то тогда о каком росте можно вести речь? В свою очередь, зависимое поведение (разные формы зависимости) есть признак неуверенности и нездоровья…

Самоуважение – основа жизненного успеха.

Самоуважение и успех. “Человек должен прожить свою жизнь так, чтобы первую половину он работал на себя, а вторую – чтобы от себя отказался”….. Нидо Кубейн Самоуважение и самооценка – это две составляющие стержня личности. ” Мы есть то, что мы о себе думаем” – я полагаю, что многим известно данное выражение. В предлагаемой статье мы рассмотрим понятие “самоуважение” и как оно влияет на уровень удовлетворения потребностей, желаний и уровень

Не любит

Не любит. “Буйной любви надо страшиться так же, как ненависти. Когда любовь прочна, она всегда ясна и спокойна”. Торо Девушки, женщины, юноши, мужчины… Как часто они задают сами себе и окружающим вопрос: “Ну почему он(а) меня не любит?”. Желание Любви идет из самой глубины каждого человека. Год за годом, снова и снова мы ищем ту свою “вторую половину”, чтобы насладиться Любовью и успокоиться. Кажется, в каждом есть запись: “Для меня […]

Большинство россиян страдает неврозом

“Невроз – это неспособность переносить неопределенность.” З. Фрейд Наконец в прессе стали появляться статьи, которые побуждают задуматься россиян о целесообразности и необходимости психотерапии как способа исцелить душевные травмы и, как правило, начать жить более осмысленной, качественной жизнью. Правительство России также начинает понимать, что без психического здоровья нации мы обречены. Совсем скоро психотерапия и обращение к психологу станет таким же обычным явлением, как  забота о Здоровье вообще. Люди поймут, что психическое […]

Дар психотерапии: снова стать самим собой

Психотерапия. “Одна из бесценных вещей, которую пациент познает в ходе психотерапии, это границы отношений. Он узнает, что может получить от других, но также – и это гораздо важнее – чего не может получить от других.” Ирвин Ялом О, если вы скажете, что я сразу поверила в психотерапию и увидела результаты, то вы глубоко

Испытание взрослыми детьми

Взрослые дети. “Естественная” любовь родителей к детям неминуемо должна вернуться от детей к родителям как горе, если только в любви к детям не содержится высокого руководящего идеала.”            М. М. ПРИШВИН Ко мне очень часто обращаются мамы взрослых детей, с которыми у них проблемы в отношениях. Проблемы бывают самыми различными: непонимание, неуважение к матери, нежелание сына или дочери жить отдельно, отсутствие контакта с детьми, тревога

В одном Мужчине любить всех мужчин, в одной Женщине любить всех женщин

Если ты хочешь изменить мир – люби мужчину, по-настоящему люби его. Выбери того, чья душа ясно зовёт твою, кто видит тебя; того, кто достаточно смел, чтобы даже бояться. Прими его руку и веди его осторожно к своему сердцу, где он сможет почувствовать твоё тепло и отдохнуть в нём. Сожги его тяжёлый груз своим огнём. Посмотри в его глаза, загляни глубоко внутрь и увидишь, что там дремлет, и что пробуждено, что […]

Как нас обманывают или иллюзии счастья

Иллюзии счастья. “Помни: все, чем ты владеешь в этом бренном мире, в день твоей смерти станет собственностью других. И только то, чем являешься ты, навсегда останется при тебе.” Генри Ван Дайк На сегодняшний день большинство людей (возможно, вы к ним не относитесь) попали в ловушку той немногочисленной группы, что правит человечеством, превращая их в своих рабов… Сейчас на планете “заказано” всемирное общество потребителей. Вы скажете, какая здесь связь со счастьем? […]

Как отличить психолога-профессионала от шарлатана?

Как отличить психолога? “По самой своей природе человек, чем старше он становится, тем больше противится переменам, особенно переменам к лучшему.” Джон Стейнбек Согласно словарю Даля, ШАРЛАТАН – обманщик, хвастун и надувала; кто морочит людей, пускает пыль в глаза, отводит, туманит, разными приемами дурачит и обирает. Я подозреваю, что потенциальным клиентам нелегко сделать свой выбор в пользу того или иного специалиста – психолога, когда столько предложений, а клиентского опыта просто нет […]

За чем люди идут к магам, экстрасенсам и прочим “обещателям” быстрого счастья?

“Большинство проводит всю свою жизнь, создавая сложную паутину лжи, а затем убеждают себя в том, что это правда.” Карен Монинг Ни для кого не секрет, что в нашей стране популярность всяких деятелей псевдопсихологических идей и течений очень высока. Более того, интерес к ним поддерживается средствами массовой информации (телевидение, газеты, журналы).

Два примера для тех, у кого самооценка нестабильная

“Всякая душа приходит в физический мир с намерением разрешить вопросы самооценки.” Пол Феррини Где грань между адекватной и неадекватной самооценкой, между низкой и высокой, и кто определяет эти категории? Если отталкиваться от определения самооценки как вектора (стержня, фундамента) личности, которая играет роль в выборе действий и принятии решений, в мышлении, то адекватность самооценки можно определить, насколько успешно человек самостоятельно справляется с жизнью и с участием в межличностных отношениях.