За свою жизнь я не встретила ни одного человека, кого бы не интересовал вопрос любви. Человек рождается, живет, умирает, а вопрос о том, что такое настоящая любовь, остается. Все, кто приходили и приходят ко мне, как к специалисту, рано или поздно поднимают вопрос о любви. И это естественно, ведь самой природой в человеке заложена любовь. Но тот, кто сталкивался с трудностями в отношениях с самыми близкими – родителями, снова и […]
самодисциплина и уверенность
Современное поколение уже не такое, как предыдущее. Юноши и девушки, мужчины и женщины задаются вопросом «С чего начать саморазвитие?» Уже сама постановка данного вопроса говорит о решении взять ответственность за себя, свою жизнь. И, возможно, найти путь к себе настоящему. Скажу честно, что за многолетнюю практику работы психологом с такими вопросами обращаются единицы. В основном, люди приходят, когда прижмет, когда уже сами не справляются с ситуацией или состоянием. Саморазвитие – […]
Тренировки самодисциплины изменит вашу жизнь в лучшую сторону. Подобно тому как вы тренируете разные группы мышц с помощью различных упражнений, существуют различные области тренировки самодисциплины: дисциплина сна, еды, рабочих привычек, общения и тд. Для развития дисциплины в каждой области
Принятие и самодисциплина – первая из пяти опор. Под этим понимается то, что вы точно воспринимаете реальность и сознательно признаёте то, что воспринимаете. Возможно, это звучит просто и очевидно, но на практике является крайне трудным. Если вы испытываете хронические
Вы властны над своим будущим. Наше будущее. Лучший способ подготовиться к будущему — самому создавать его. Вы не верите, что Вы это можете? Тогда дела идут у Вас так же, как и у большинства людей, которые сами не осознают, какие возможности они могут получить в следующие десять лет. Осознание факта, что мы сами создаем наше будущее, начинается в нашем прошлом. Оно растет из знания о том, что мы сумели
“Возложи на человека большие надежды и он достигнет большого” – это закон Марка Фабия Квинтилиана, открытый им две тысячи лет тому назад. Самодисциплина освобождает для созиданий. (Из книги Стив Павлина). В этой серии статей я поделюсь некоторыми соображениями по этому поводу, обращая особенное внимание на то, что я называю Пятью опорами самодисциплины. Пять опор самодисциплины: