Как полюбить себя. В основе всех человеческих страданий лежит нелюбовь к себе. Ко мне приходят люди, которые хотят жить более качественно и счастливо, но не знают, как помочь себе. Длительная терапия через особые отношения с психологом растит самоценность в клиентах. Это помогает им принять себя, чувствовать более целостным и любящим. Сегодня из статьи вы узнаете о природе любви к себе, корнях самооценки и, возможно, используете информацию для своего дальнейшего роста. […]
здоровье психики
12 записей
Эмоциональная близость дает возможность переживать минуты радости, тепла и доверия. Люди стремятся друг к другу. Эмоциональная близость – основа прочности отношений. Ко мне приходят люди, которые по каким-то причинам не сумели построить близких отношений. Бывает так, что в процессе работы у них появляются надежные связи. Содержание Вступление Что такое эмоциональная близость? 7 основных страхов, препятствующих эмоциональной близости Что препятствует близости? Критерии эмоциональной близости Заключение Часто задаваемые вопросы Вступление Так […]
Тревожно-депрессивное расстройство. К психологам не ходят в состоянии счастья, чтобы поделиться радостью. Ее легко делят с близкими и друзьями. А вот поделиться тяжелыми состояниями, печалью и страданием бывает трудно. Не каждому можно открыть Душу. В своей работе я создаю условия, чтобы приходящим ко мне людям было легче открываться, познавать себя и причины страданий, находить ресурсы для более осмысленной и качественной жизни. В данной статье будут раскрыты особенности невротической депрессии, рассмотрены […]
Симптомы депрессии у женщин. В настоящее время количество депрессивных людей растет очень быстрыми темпами. На это влияет и общая ситуация в мире, и частные причины каждого человека. Растет количество депрессивных состояний не только у женщин, но и у мужчин, у детей. Ко мне также обращаются клиенты, которые не могут самостоятельно справиться с симптомами депрессии. В данной статье мы рассмотрим симптомы и формы депрессии, которые помогут определить состояние. Содержание Общая информация […]
Лишний вес стал нормой жизни у очень большого количества людей. Неправильное питание, некачественная еда, стресс и малоподвижный образ жизни в городской среде способствуют тучности и ожирению. Но в основе излишнего веса лежат не только физические причины, но и психологические. Когда невозможно самостоятельно справиться с тревогой, сильными чувствами – многие склоняются к тому, чтобы заесть чувства. Не каждый понимает, что с проблемой лишнего веса работает психолог. Пищевая зависимость ничем не отличается от […]
Эмоциональная зрелость – это духовное богатство личности, ценности которого большинство даже не представляет. Сегодня мы поговорим об этом. К психологу приходят, в основном, чтобы решить ту или иную локальную проблему. Клиентам хочется как можно быстрее выйти из состояния, приведшего на прием. И совсем мало тех, кто идет за личностным и духовным ростом. А ведь это самое главное в работе с психологом. Подробнее об этом я писала здесь. Только те, кто […]
Любовная зависимость очень часто выдается за любовь. На земле нет человека, который бы не стремился к любви. Любовь – основа жизни и потому стремление любить и быть любимым так сильно отзывается в каждом человеке. За свою практическую деятельность мне приходилось неоднократно встречать и работать с любовными зависимостями клиентов. Из этой статьи вы сможете узнать, как формируется любовная зависимость, ее признаки. Сможете разобраться, есть ли у вас любовная зависимость и что […]
Добро пожаловать в нашу статью о медитации и духовном развитии! Медитация – это не просто способ расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Это практика, которая может помочь нам раскрыть наш внутренний потенциал и улучшить качество жизни. Начинающим может быть сложно определить, какую технику медитации выбрать и как начать свой путь к духовному развитию. В этой статье мы обсудим различные методы медитации, которые могут помочь вам начать этот увлекательный путь. Содержание […]
Добро пожаловать в статью о том, как преодолеть свои личные ограничения и достичь своих целей! Эта статья предназначена для мужчин и женщин, которые хотят развиваться духовно и построить счастливую и удовлетворительную жизнь. Мы рассмотрим, как изучить свои личные ограничения, преодолеть их и укрепить свою духовность, а также поговорим о том, как достигать своих целей. Если вы ищете практические рекомендации и методы, которые помогут вам реализовать свой потенциал, то этот материал […]
“Одно из самых тяжелых заболеваний человека — это приступы равнодушия к работе и жизни”. Иван Ефремов Общие понятия Апатия – гнетущее психологическое состояние, при котором не ощущается качественной эмоциональной жизни. Сейчас множество людей по всему миру подвержены этому состоянию. Вы не одиноки. В этой статье мы вместе попробуем разобраться в причинах и основных признаках апатии. Также я дам рекомендации, как и что делать, если вас накрыла апатия. Как кандидату психологических наук и практикующему психологу, […]
Психическое здоровье – основа жизни. 1. Способность любить и психическое здоровье. Здоровые люди открыты для отношений, Для них любить – это отдавать, а не брать. Такие люди любят не за что-то, а просто так, не ожидая взамен чего-то для себя. Такие отношения они строят не только в партнерской, но и в родительской любви. 2. Способность быть доброжелательным. Желать Добро себе и другим – это признак психического здоровья. В основе такого […]
“Берись и делай!” – так живет известный миллиардер Р. Брэнсон. Эти 9 принципов, возможно, помогут кому-то пересмотреть свой подход к жизни и начать действовать прямо сегодня. Мы можем много говорить, но без действий наши слова пусты… “Кто много говорит – тот не делает; кто делает – тот не говорит”. Вот эти принципы: 1. Берись и делай! Это – кредо Ричарда Брэнсона. Этот прекрасный подарок (как установку) он получил от своей […]