Личностный рост начинается с внутреннего желания меняться и осознания своих препятствий на пути. Ко мне также обращаются люди, которых не устраивает их жизнь, преодолев внутренние барьеры. Важно не просто захотеть изменений, а быть готовым к работе над собой. Введение Эмоциональная пустота: как отсутствие контакта с собой тормозит ваш личностный рост Повторяющиеся ошибки: что происходит, когда вы избегаете перемен? Без новых целей: как застой ведет к утрате мотивации и энергии Зависть […]
здоровье психики
16 записей
Конфликт с матерью — это непростое испытание, которое может тянуться годами, разрушая отношения и оставляя эмоциональные раны.
Стресс — это не просто напряжение или временное неудовлетворенность. Признаки стресса часто скрываются за привычными симптомами, которые легко не заметить или списать на повседневные заботы.
“Я ненавижу свою мать!” – некоторые люди живут с этим чувством, иногда даже боясь в этом признаться себе. Что лежит за ненавистью к самому дорогому человеку и каковы ее причины? С этим вопросом мы сегодня попробуем разобраться вместе. Содержание: Введение О психологии матери и ребенка Разлука в детстве Равнодушие или агрессия со стороны матери Позднее взросление Страх близости Непринятие себя Страхи Неуверенность в себе Идеализация образа матери Заключение Часто задаваемые […]
Как полюбить себя. В основе всех человеческих страданий лежит нелюбовь к себе. Ко мне приходят люди, которые хотят жить более качественно и счастливо, но не знают, как помочь себе. Длительная терапия через особые отношения с психологом растит самоценность в клиентах. Это помогает им принять себя, чувствовать более целостным и любящим. Сегодня из статьи вы узнаете о природе любви к себе, корнях самооценки и, возможно, используете информацию для своего дальнейшего роста. […]
Эмоциональная близость дает возможность переживать минуты радости, тепла и доверия. Люди стремятся друг к другу. Эмоциональная близость – основа прочности отношений. Ко мне приходят люди, которые по каким-то причинам не сумели построить близких отношений. Бывает так, что в процессе работы у них появляются надежные связи. Содержание Вступление Что такое эмоциональная близость? 7 основных страхов, препятствующих эмоциональной близости Что препятствует близости? Критерии эмоциональной близости Заключение Часто задаваемые вопросы Вступление Так […]
Тревожно-депрессивное расстройство. К психологам не ходят в состоянии счастья, чтобы поделиться радостью. Ее легко делят с близкими и друзьями. А вот поделиться тяжелыми состояниями, печалью и страданием бывает трудно. Не каждому можно открыть Душу. В своей работе я создаю условия, чтобы приходящим ко мне людям было легче открываться, познавать себя и причины страданий, находить ресурсы для более осмысленной и качественной жизни. В данной статье будут раскрыты особенности невротической депрессии, рассмотрены […]
Симптомы депрессии у женщин. В настоящее время количество депрессивных людей растет очень быстрыми темпами. На это влияет и общая ситуация в мире, и частные причины каждого человека. Растет количество депрессивных состояний не только у женщин, но и у мужчин, у детей. Ко мне также обращаются клиенты, которые не могут самостоятельно справиться с симптомами депрессии. В данной статье мы рассмотрим симптомы и формы депрессии, которые помогут определить состояние. Содержание Общая информация […]
Лишний вес стал нормой жизни у очень большого количества людей. Неправильное питание, некачественная еда, стресс и малоподвижный образ жизни в городской среде способствуют тучности и ожирению. Но в основе излишнего веса лежат не только физические причины, но и психологические. Когда невозможно самостоятельно справиться с тревогой, сильными чувствами – многие склоняются к тому, чтобы заесть чувства. Не каждый понимает, что с проблемой лишнего веса работает психолог. Пищевая зависимость ничем не отличается от […]
Эмоциональная зрелость – это духовное богатство личности, ценности которого большинство даже не представляет. Сегодня мы поговорим об этом. К психологу приходят, в основном, чтобы решить ту или иную локальную проблему. Клиентам хочется как можно быстрее выйти из состояния, приведшего на прием. И совсем мало тех, кто идет за личностным и духовным ростом. А ведь это самое главное в работе с психологом. Подробнее об этом я писала здесь. Только те, кто […]
Любовная зависимость очень часто выдается за любовь. На земле нет человека, который бы не стремился к любви. Любовь – основа жизни и потому стремление любить и быть любимым так сильно отзывается в каждом человеке. За свою практическую деятельность мне приходилось неоднократно встречать и работать с любовными зависимостями клиентов. Из этой статьи вы сможете узнать, как формируется любовная зависимость, ее признаки. Сможете разобраться, есть ли у вас любовная зависимость и что […]
Добро пожаловать в нашу статью о медитации и духовном развитии! Медитация – это не просто способ расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Это практика, которая может помочь нам раскрыть наш внутренний потенциал и улучшить качество жизни. Начинающим может быть сложно определить, какую технику медитации выбрать и как начать свой путь к духовному развитию. В этой статье мы обсудим различные методы медитации, которые могут помочь вам начать этот увлекательный путь. Содержание […]