Семейный и индивидуальный психолог: психологическая помощь взрослым, семьям и детям

5-ый секрет внутреннего счастья

5-ый секрет внутреннего счастья5-ый секрет внутреннего счастья – самоотношение.

Каждый из нас является тем, какими мы себя видим. Мы такие, как мы к себе относимся.

Если я недовольна собой, то я недовольна  и всей своей окружающей реальностью. Поэтому, для того, чтобы обрести внутреннее счастье, следует прорабатывать все, что внутри мучает и мешает переживать легкость бытия.

Каждый человек уникален. Родившись, он уже преодолел тысячи преград. Ведь из нескольких миллионов сперматозоидов лишь единицы достигают яйцеклетки и только одна оплодотворяется! И это были вы!

Сколько силы уже заложено Природой для того, чтобы жить и идти вперед!

Люди являются нашими зеркалами, они лишь показывают то, что мы имеем в самом себе – ни  больше – ни  меньше. Более того, другие к нам относятся так, как мы относимся к самому себе. Чтобы исцелить комплексы и отрицательные убеждения о самом себе, чтобы создать положительный образ себя,  важно:

– найти причину  возникновения  негативного  представления о себе  и вместе со специалистом проработать эти убеждения;

– наблюдать за своими мыслями и чувствами о самом себе;

– во время работы с психологом учиться находить контакт с той частью себя, которая знает о вашей “хорошести”;

– прекратить предавать самого себя;

– выполнять данные себе обещания;

– перестать сравнивать себя с другими – всегда найдется кто-то “лучше” вас,  и вы снова погрузитесь в тревожные мысли о самом себе…

 

 

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 1

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.