Психологическая помощь. Издержки нашей российской культуры здоровья таковы, что до сих пор среди населения считается постыдным обращаться за психологической помощью.
“Я что, псих?” – так отвечают (или думают) многие и….. остаются наедине с трудностями или проблемами.
Тогда возникает вопрос: “Почему, когда у вас болит сердце, желудок, нога, рука или другой орган – вы идете к врачу?
А когда болит душа, порой невыносимо, вы считаете, что справитесь самостоятельно?”
Более того, соматические симптомы (болезни органов) есть следствие болезни Души.
На протяжении многих веков философы спорили, что первично: материя или сознание?
Сейчас уже не остается сомнений, что сознание первично. Наша жизнь и деятельность есть результат наших мыслей.
Наше негативное мышление порождает болезни Души, а далее – болезни тела.
Физическое заболевание – это конечная стадия болезни Души. Это когда тело уже кричит и начало разрушаться, потому что его обладатель не слышит и не видит болезни Души.
Но почему же тогда так мало людей обращается за психологической помощью, хотя она нужна каждому, кто испытывает какие-либо душевные или физические страдания?
Несколько причин:
Первой и основной причиной я считаю общий уровень культуры человека. Если человек считает само собой разумеющимся накричать на другого или впасть в депрессию (что равносильно самобичеванию), разве пойдет он к специалисту? Нет, по крайней мере, до тех пор, пока может терпеть. Особенно такое поведение очевидно для россиян: хамство и другие деструктивные проявления поведения стали “визитной карточкой” во всем мире.
Второй причиной я считаю отсутствие культуры здоровья. Психическое здоровье на сегодня – это залог здоровья физического, залог счастья и качества жизни. Но если физическому здоровью еще уделяют внимание, то на психическое здоровье обращают нимание лишь единицы.
Третьей причиной является отсутствие информации о пользе психического здоровья, о необходимости психологической помощи. Политикам нашего государства просто невыгодно иметь здоровых членов общества…
Четвертая причина – в неверии в компетентность специалиста. То, что в России нет рынка труда – давно известно. Отсюда и хаос в предложениях ВУЗов: “Обучаем тому, что выгодно нам!”. Но о качестве обучения мало кто сейчас задумывается. Отсюда и такое количество психологов, ведь почти в каждом ВУЗе сегодня есть факультет психологии! Потому что профессия психолога с недавнего времени стала популярна. Но много ли среди выпускников хороших специалистов? Получив академическое образование, не значит, что способен оказывать помощь другим… Чтобы стать по-настоящему компетентным и уметь оказывать свои услуги качественно, нужно очень много и долго учиться (за свой счет!), иметь продолжительную практику, а еще важнее – работать над собственной Личностью, ведь это единственный инструмент у психолога.
Когда же, получив сомнительные дипломы или удостоверения, психологи бросаются “зарабатывать” на клиентах – откуда будет доверие и качество услуг?
Психологическая помощь: кто же чаще всего принимает решение и обращается к специалисту?
1.Те, кто имеет смелость признаться себе, что есть проблемы. Особенно тяжело в этом признаться мужчинам, ведь с детства их воспитывали быть мужественными и “не ныть”.Это непросто на первых порах. Многие люди считают, что у них все в порядке, хотя на самом деле это далеко не так. Здесь срабатывает механизм психологической защиты “вытеснение” или “рационализация” и человек “не видит” своей проблемы;
2. Обладают смелостью сделать первый шаг к специалисту самостоятельно. Любая психологическая помощь будет неэффективной, если человека “привели”, если он не понимает, зачем ему это нужно. Несмотря на то, что хотя и иногда проблема для специалиста лежит на поверхности, клиент сам должен прийти к нему.
3. Имеют желание что-то изменить в себе, в своей жизни, в отношениях. Такое желание говорит о степени личностной зрелости и оно будет помогать в процессе работы над проблемами.
4. Обладают способностью к рефлексии ( самонаблюдению).
5. Обладают уровнем умственного интеллекта не ниже среднего, чтобы уметь анализировать и осознавать процессы и чувства, происходящие во время и между терапевтических сессий.
6. Имеют желание исследовать свое прошлое с целью повышения качества жизни.
7. Имеют смелость встретиться с болью. Излечение душевных ран – это процесс небезболезненный. Клиенты неизбежно в процессе психотерапии встречаются с психологическими травмами, полученными в разные периоды жизни, вновь их переживают и поэтому иногда бывает трудно справиться с болью, которая так долго жила внутри и не осознавалась.
Хочется пожелать вам смелости и веры в исцеление Души.
Поверьте, это возможно – быть счастливым.
Не ждите, когда нужно будет лечить болезни тела, будьте другом самому себе! Если у вас есть решимость начать изменения, то вы можете записаться на консультацию.
