Семейный и индивидуальный психолог: психологическая помощь взрослым, семьям и детям

Каждому по силам помочь планете

Сегодня оставаться равнодушным и безучастным к тому, как жестоко эксплуатируется человеком наша любимая планета Земля подобно подписанию себе смертельного приговора.

Этическое сознание – это не эфемерные теоретические правила жизни, это необходимость и естественность для любого здравомыслящего человека.

Многие из нас представляют работу во благо планеты как что-то глобальное и грандиозное и потому ссылаются на нехватку времени, неумение организовать процесс и т.д. Нижеприведенные действия под силу каждому. Сделав такой небольшой вклад, каждый из нас внесет свою лепту в оздоровление живого организма под названием Земля.

Я поделюсь своим скромным опытом, который, возможно, кого-то побудит последовать примеру.

Лет 20 назад ко мне пришло осознание, что наша планета задыхается от рук человеческих, от невнимания и равнодушия к происходящему. Человек – часть Природы, и, как каждый ее представитель, включен в процесс вселенского обмена. Все живое и неживое находится в непрерывной связи, между ними идет постоянный взаимообмен. Во Вселенной нет лучшего и худшего, поэтому если кто-то из материалистов поставил человека выше Природы – это большое заблуждение.

Чтобы продолжалась жизнь на Земле, мы должны не только сохранить то, что имеем, но и помогать преумножать. И самое трудное, пожалуй, в этой работе – изменить свое сознание на этическое, гуманное, экологическое. Делая шаг за шагом, ваш образ жизни постепенно изменится на этический (экологический).

Ценности.

Пересмотрите свои ценности и расставьте приоритеты.  Порядочность, честность, милосердие, отзывчивость, справедливость, скромность, любовь к себе и ближнему – должны встать во главу угла личности вместе с другими установками этического сознания;

Постоянное развитие.

Если человек стоит на месте, то он деградирует. Иного не существует. Развитие духовных качеств и дел, самопознание, самовоспитание и личностный рост – необходимы для становления зрелости личности;

Здоровье.

Забота о здоровье является одним из способов выражения любви к себе. Режим дня, здоровый сон и питание, физическая и умственная активность – все это закладывает ростки здоровой и качественной жизни в будущем;

Ежедневные маленькие действия, вносящие вклад в общество и Природу:

– выключайте воду, когда чистите зубы. В то время, когда вы водите щеткой по зубам, к чему литься воде? Ее запасы с каждым годом уменьшаются. Если представить, что чистка зубов занимает 2 минуты и 2 раза в день, то примерная экономия только от такой чистки – 44 литра в день!

– выключайте свет в тех комнатах, где вы сейчас не находитесь. Такая привычка не только бережет ваши деньги, но и помогает беречь электричество, на производство которого необходимы колоссальные затраты и природных, и человеческих, и экологических ресурсов.

– покупайте тот минимум, который необходим. В век потребительства общество приучили тратить, и тратить много. В результате жизнь проходит в водовороте «работа-дом-работа». Работать для того, чтобы потратить на ненужные вещи и вредные продукты – это неуважение к себе и к своему времени. Лучше купить одну качественную вещь, чем 10 некачественных. И самому приятно, и планете – польза.

В согласии с собой и Природой

– откажитесь от кредитов. Разумные траты избавят от необходимости жить в долг. Живя в постоянном долгу, вы незаметно разрушаете свою психику, т.к.  непрерывная (возможно, бессознательная) тревога из-за неустойчивости финансового положения и потери чувства безопасности приводят к различным психическим расстройствам, справиться с которыми самому вряд ли получится.

– постарайтесь жить на земле или хотя бы чаще бывать на Природе. Общение с Природой восстанавливает эмоциональное равновесие, питает тело и Душу благодатью, в результате чего появляется естественное желание заботы вместо потребительского к ней отношения. Наши предки жили в согласии с Природой, знали ее законы и правила и потому не могли варварски к ней относиться.

– покупайте продукты в биоразлагаемой природной упаковке (бумага, стекло, металл).

– покупайте продукцию фермеров, а не корпораций. Чтобы сохранить здоровье, придется сделать выбор в пользу здоровой органической пищи. И перестать поддерживать рублем корпорации, которые, используя вредные для здоровья ингредиенты, зарабатывают на вас огромные прибыли.

– старайтесь не использовать пластик. Мало того, что он не разлагается и им уже засорена планета, он еще опасен для жизни тем, что при взаимодействии с пластиком выделяется нано-пыль, которая оседает в легких и особенно опасна для детей.

Труд на благо Природы

– сажайте деревья. Лес – легкие планеты. Поглощая из атмосферы углекислый газ, деревья выделяют кислород. На сегодняшний день в атмосфере скопилось столько углекислого газа, что жизнь на земле находится под угрозой.

– берегите бумагу. Для производства изделий из бумаги вырубаются леса, которые служат для нас источником кислорода. Много раз наблюдала, как офисные работники безжалостно выбрасывают бумажные листы в урну, хотя их еще можно вторично использовать, например, для черновых распечаток или записей. Помню, как в советское время было нормой сдавать макулатуру, а школьников воспитывали в духе бережного отношения к Природе, и сбор макулатуры был неотъемлемой частью учебного процесса.

– сортируйте отходы. Органические отходы служат прекрасным удобрением для растений и потому вы можете без всяких затрат увеличить свои урожаи на грядках.

– убирайте за собой мусор. И не только за собой. К сожалению, человек пока не осознает, что он гадит в собственном доме и потому, если вы видите чей-то оставленный мусор, заберите его и отвезите до мусорного бака.

Берегите

– откажитесь от продуктов животного происхождения или ограничьте их потребление. Миф о том, что человеку необходимо мясо, прочно прижился в обществе. Между тем, такое негуманное отношение к братьям нашим меньшим не может способствовать развитию этического сознания. Мясные продукты трудно усваиваются организмом, гниют в кишечнике и порождают болезни. Сама корова или лошадь питаются только растительной пищей, а между тем, обладают выносливостью и силой.

– поменьше ездите на автомобилях, меньше летайте на самолетах. Когда есть возможность – можно воспользоваться общественным транспортом вместо того, чтобы катать самого себя. Меньше загазованности в городах, меньше углекислого газа в воздухе. Такой подход помогает чуточку улучшить экологию планеты.

– отказаться от телевизора и праздного времяпровождения. Телевидение – одно из средств манипуляции сознанием человека. За исключением некоторых познавательных каналов («Культура», «Nature», «Geography») смотреть его – тратить впустую время. То же касается и интернета. Многочасовой «серфинг» с сайта на сайт быстро порождает зависимость и съедает время. Постоянный поиск удовольствий делает жизнь пресной и пустой. Если же вместо этого осознанно заставлять мозг и тело трудиться, то постепенно можно перейти на другой, более качественный уровень жизни, когда сама жизнь будет ярким и захватывающим путешествием для блага всех живых существ и планеты в целом.

Я не претендую на истину в последней инстанции, но, возможно, кому-то это поможет пересмотреть свой подход к жизни. Желаю успеха на этом пути и берегите нашу планету Земля – наш всеобщий Дом! 

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 1

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.