“Самое трудное — познать самого себя, самое легкое — давать советы другим”.Фалес
В российском обществе до сих пор существует мнение, что к психологу ходят за советами.
Это происходит по нескольким причинам:
- 1. Пока услуги психолога все еще остаются в нашем обществе нераспространенными и ими пользуются нечасто и не все;
- 2. Нет информации о формате работы с психологом;
- 3. Есть предубеждение, что психолог работает с психами и часто клиенты умалчивают, что они посещают психолога.
Иначе: вот человек столкнулся с какой-то трудностью в жизни. Он начинает спрашивать у близких, знакомых совета или искать ответы самостоятельно.
Когда он понимает, что ни один из полученных советов его не устраивает ( или он не может найти самостоятельного решения, справиться с чувствами и переживаниями), то он вспоминает о том, что есть такая профессия как психолог. Он знает, что психолог разговаривает, слушает, понимает…
А еще такой потенциальный клиент знает, что психолог дает КОНСУЛЬТАЦИИ…
И тогда…. Срабатывает механизм социальных стереотипов:
есть консультация юриста – мы приходим, задаем вопрос и получаем ответ (совет);
есть консультация врача, где мы также получаем ответ на заданный и волнующий нас вопрос, связанный со здоровьем.
И есть консультация психолога, куда клиенты приходят точно с такими же ожиданиями…
– ” Моя жена меня не любит. Скажите, ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?”
– ” Мой сын меня не слушает. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?”
– ” Мой муж мне изменяет. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?”
– ” У меня депрессия. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?”
Вопрос “Что мне делать?” звучит часто на консультации у тех, кто обратился впервые.
И этот вопрос вполне понятен с точки зрения логики и действия стереотипов.
Везде же отвечают, почему психолог не хочет?
За что он, в конце концов, деньги берет?
Именно поэтому у меня возникло желание разъяснить потенциальным клиентам, почему они не получают советы от психолога (некоторые расстраиваются), чтобы помочь обрести ясность и, возможно, изменить первоначальный запрос на работу с ожидания получить совет на запрос принятия решения или исследование внутреннего мира и себя в отношениях с миром.
Я выражаю свое мнение и мнение других профессионалов, которые придерживаются того же мнения, что психолог не дает советов.
На это есть несколько причин:
- 1. Совет – это наставление, указание, как поступить. Основан на личном опыте, включая комплексы, предрассудки. Окрашен эмоционально. Т.е. я как психолог заведомо лучше знаю, как действовать клиенту в той или иной ситуации. Но ведь это далеко не так! Лучше самого клиента его никто не знает. Только он знает все свои особенности и ситуации.
- 2. На мой взгляд, раздают советы непрофессионалы. Это один из способов поскорее избавиться от клиента, нежелание разобраться в деталях.
- 3. Я как психолог, как человек уважаю право клиента самому принимать решения. Почему? Потому что это его жизнь и он имеет право выбора. Я доверяю его выбору.
- 4. Допустим, психолог дает советы. В этом случае клиент очень (!) проигрывает. Так как к психологу идут за личностным ростом, в том числе ( если я не могу сам принять решение, то разобравшись в своем внутреннем мире, исследовав какие-то стереотипы, механизмы, травмы, я стану лучше себя понимать, а, значит, и решения мне станет принимать легче). Когда же за меня принимает решения психолог, то я так и остаюсь незрелой личностью, да еще попадаю в зависимость от него. Вам это надо?
- 5. Давая советы, психолог НЕ ДОВЕРЯЕТ вам. Он словно говорит: “Ты ничего не понимаешь и ни в чем не разбираешься. Вот Я!!!! Я знаю, как тебе будет лучше!” Это большое заблуждение, психолог ограничен своим субъективным опытом и знаниями.
- 6. Есть одна тонкая уловка, зачем некоторые люди все время ищут советов. Это один из способов избежать ответственности за принятое решение. Они думают ( не осознавая): “Он мне скажет, он и будет отвечать, если совет не сработает. А я ни при чем!” Но ведь жизнью клиента не психолог живет, а сам клиент.
Тогда что же делает психолог?
- 1. Он помогает своими вопросами осознать клиенту ограничения, трудности, чувства, состояния, чтобы понять причины, вызвавшие у клиента проблему или состояние неудовлетворенности и, как следствие, избавиться от них (если это необходимо для клиента);
- 2. Помогает исследованию внутреннего мира с целью лучшего понимания клиентом самого себя для улучшения качества жизни;
- 3. Помогает прийти к решению, выбор которого делает сам клиент;
- 4. Помогает увидеть перспективы, другие возможности для лучшего принятия решений или чувств;
- 5. Помогает брать ответственность за собственную жизнь и выборы;
- 6. Помогает личностному росту (без него не бывает психотерапии – здесь я говорю не о разовых консультациях, а о продолжительной работе);
- 7. Отражает чувства, слова и переживания клиента с целью выработки большей осознанности у клиента;
- 8. Делится своим видением ситуации;
- 9. Помогает исследовать и строить отношения “здесь и сейчас” ;
- 10. Иногда ( по запросу клиента) делится своим опытом;
- 11. Иногда дает рекомендации.
- 12. Слушает и принимает безоценочно. Иногда это бывает очень важно для клиента.
- Рекомендации отличаются от советов тем, что они основаны на научных знаниях и не включают личного опыта специалиста.
- Я не сомневаюсь, что что-то не перечислила из того, что еще делает психолог для клиента. Буду благодарна за дополнения!
Надеюсь, что смогла донести ясно информацию о том, почему не стоит доверять специалистам, раздающих советы.
Спасибо!
Также можно прочитать:
Кто обращается за психологической помощью?
