Уверенность напрямую связана с уровнем самооценки, т.е. тем, как мы сами себя оцениваем, видим, как к себе относимся. Это видно из того, как мы обращаемся с другими. Здоровая самооценка служит исцелению. Высокая, здоровая самооценка позволяет обращаться к другим с уважением и добрыми намерениями. Иметь убежденность в том, что вы достойны успеха; добиваться высокого уровня социальной кооперации; чувствовать собственную значимость в рабочем
психолог в СПб
167 записей
Мужчины имеют представление об идеальной женщине совсем не такое, как думают некоторые женщины. Идеальная женщина, по их мнению, должна сочетать ангельские (божественные, духовные) качества и человеческие. Посмотрите, в этом списке нет ни одного слова о внешней красоте, которой столь пристальное внимание уделяют женщины. Мужчины ищут красоту внутреннюю…
Самая главная ошибка в отношениях между мужчинами и женщинами в том, что они думают и считают своего партнера таким же, как и они сами. Женщины теряются, когда кричит муж. Это большое заблуждение. Мужчины и женщины по-разному думают, чувствуют, познают мир, обрабатывают информацию,
Тренировки самодисциплины изменит вашу жизнь в лучшую сторону. Подобно тому как вы тренируете разные группы мышц с помощью различных упражнений, существуют различные области тренировки самодисциплины: дисциплина сна, еды, рабочих привычек, общения и тд. Для развития дисциплины в каждой области
Принятие и самодисциплина – первая из пяти опор. Под этим понимается то, что вы точно воспринимаете реальность и сознательно признаёте то, что воспринимаете. Возможно, это звучит просто и очевидно, но на практике является крайне трудным. Если вы испытываете хронические
Дисциплина. Насколько вы дисциплинированны? Многие не знают о себе, насколько они дисциплинированны и что такое самодисциплина. Я привожу список вопросов, с помощью которого несложно определить ваш уровень дисциплины. Вот список задач для осознания вашего текущего уровня самодисциплины: насколько вы дисциплинированны? Вы принимаете душ (купаетесь) каждый день? Вы встаёте в одно и то же время каждое утро? На выходных тоже Есть ли у вас лишний вес? Есть ли у вас вредные […]
В прошлый раз я затрагивала вопрос о том, какие причины способствуют расходованию энергии. Но известно, что энергией и ее запасами можно управлять.Жизненная энергия – это источник жизни для человека. Ниже приведены способы наполнения жизненной энергией: на уровне физического тела: Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.
Существуют причины траты энергии. Мы расходуем свою энергию не только на уровне физического тела. Бывает, что иногда человеку не хватает сил, чтобы что-либо сделать и он не понимает причины этого нежелания. Прочитайте внимательно эту статью и, возможно, вы найдете для себя причины, по которым энергии становится меньше.
Ошибки и последствия. А что делать в случае, если мы совершили в прошлом ошибку? Примеры происшествий из прошлого, которые продолжают влиять на настоящее: Мужчина развелся и должен платить алименты.
Вы властны над своим будущим. Наше будущее. Лучший способ подготовиться к будущему — самому создавать его. Вы не верите, что Вы это можете? Тогда дела идут у Вас так же, как и у большинства людей, которые сами не осознают, какие возможности они могут получить в следующие десять лет. Осознание факта, что мы сами создаем наше будущее, начинается в нашем прошлом. Оно растет из знания о том, что мы сумели
Справиться с ленью получается не у каждого. Замечали ли вы за собой, что как только предстоит сделать какое-то важное (по-вашему) дело, тут же в голову начинают просачиваться мысли типа: “Сделаю попозже”, “А, может, мне это не нужно?”, ” Потом…” и т.д. Что за механизм включается, который идет “против” нас Природа лени такова, что этот механизм срабатывает в трех основных защитных функциях: когда нужно организму сберечь ресурсы;
Обиды, которые мы носим с собой годами, живут в нашем подсознании и создают препятствия на пути к счастью и успеху. Медитация прощения может избавить от этого тяжкого груза и освободить место в нашей жизни для позитивных энергий и эмоций. Многие исследования показывают, что старые обиды и привычка «копаться» в негативном прошлом, прокручивая нанесенную обиду