психотерапия

159 записей

Метка “Психотерапия“. Психотерапия – это вид психологической помощи, который направлен на улучшение психического здоровья и решение психологических проблем. В рамках психотерапии пациент работает с психотерапевтом, чтобы улучшить свое самочувствие и качество жизни.

Психотерапия может быть полезна в случае различных проблем, таких как депрессия, тревожность или стресс. В рамках терапии пациент учится управлять своими эмоциями, выражать свои чувства и нужды, а также решать проблемы.

Терапия может включать в себя различные методы, такие как индивидуальные консультации, групповые сессии или семейная терапия. Главное – выбрать подход, который соответствует потребностям пациента.

Важно помнить, что терапия – это процесс, который требует времени и усилий со стороны пациента. Однако с правильной поддержкой и мотивацией можно достичь значительных улучшений в психическом здоровье.

Чтобы начать психотерапию, можно обратиться к профессиональному психотерапевту или поискать информацию о специалистах в своем регионе. Важно выбрать терапевта, который имеет опыт работы с вашей проблемой и соответствует вашим потребностям.

В заключение, психотерапия – это эффективный способ улучшения психического здоровья и решения психологических проблем. С правильной поддержкой и мотивацией можно достичь значительных улучшений и вернуться к здоровой жизни.

Если роль любовницы не устраивает

“Любовники начинают с того, что играют друг перед другом комедию любви, а кончают тем, что одурачивают себя.”Этьен Рей Сегодня речь пойдет о любовницах, т.е. тех женщинах, которые находятся в половой связи с женатыми мужчинами. Кто они такие, эти женщины? Почему они снова и снова выбирают быть любовницей, хотя на уровне сознания не

Почему не стоит доверять психологу – советчику?

“Самое трудное — познать самого себя, самое легкое — давать советы другим”.Фалес В российском обществе до сих пор существует мнение, что к психологу ходят за советами. Это происходит по нескольким причинам: 1. Пока услуги психолога все еще остаются в нашем обществе нераспространенными и ими пользуются нечасто и не все;

Как неуверенность проявляется в отношениях?

Неуверенность и отношения.  “Самый сложный шаг – это шаг,  отделяющий нас от привычного”. Пападжи. Она сидела на стуле, ее спина была прямой, а осанка выражала уверенность… Но в то же время было ощущение какой-то двойственности, словно она надела маску, чтобы защититься от надвигающейся боли. Он молчал. Он не смел поднять на нее глаза, потому что тогда она может увидеть в них что-то такое, что он тщательно от нее скрывает.

Неуверенность и страх одиночества или жизнь наполовину

Неуверенность и страх. “Процесс глубочайшего исследования … приводит нас к признанию того, что мы конечны, мы должны умереть, мы свободны и мы не можем уйти от своей свободы. Мы узнаем также, что индивидуум неумолимо одинок”. Ялом И. Поскольку человек – существо социальное и стремится к общению, к отношениям, то одиночество многих пугает. Пугает, прежде всего, одиночество как проблема: “Что мне делать? Как я справлюсь? А вдруг….; А что, если…..”

Деструктивные отношения – отношения разрушения

Деструктивные отношения. “Рабство унижает человека до того, что он начинает любить свои оковы“.  Люк де Клапье Вовенарг Люди, все до одного, похожи тем, что стремятся к любви… Чаще, конечно, хотят быть любимыми, а потом любить… Такое глубинное и природное желание побуждает каждого из нас искать себе пару – мужчину или женщину. Редко кто отказывается от такого поиска, хотя бы и пассивного, и остается в одиночестве.

На пути к уверенности

На пути к уверенности

Путь к уверенности. “Ни один человек не захочет менять что-либо в своей жизни, если он счастлив тем, как живет сейчас. Желание что-то изменить возникает у него только тогда, когда он осознает, что его жизнь уже НЕ ДОЛЖНА оставаться прежней. И здесь мало интеллектуального решения, поскольку ему недостает эмоционального побуждения. Важно достичь той точки, с которой вы можете ясно видеть, что у вас нет другого выбора, как только измениться и изменить свою жизнь. Только тогда вы […]

Как мешает стыд: стыд как препятствие

Мешает стыд. “Людям не приходилось бы так легко стыдиться, если бы они, высоко ценя свою личность, считали бы исключенной  возможность  чьего бы то ни было презрения. ” Рене Декарт Современное общество охвачено стыдом. Скорее, двумя крайностями: его излишеством и его отсутствием вовсе. Культ успеха и материального благополучия заставляет людей стыдиться своих природных способностей и особенностей, не отвечающих этим двум категориям. Как часто мы хотим, но боимся: осуждения,

19 признаков психического здоровья

Психическое здоровье – основа жизни. 1. Способность любить и психическое здоровье. Здоровые люди открыты для отношений, Для них любить – это отдавать, а не брать. Такие люди любят не за что-то, а просто так, не ожидая взамен чего-то для себя. Такие отношения они строят не только в партнерской, но и в родительской любви. 2. Способность быть доброжелательным. Желать Добро себе и другим – это признак психического здоровья. В основе такого […]

Что делать при несчастной любви?

Несчастная любовь. “Каждый выбор имеет причину, но он имеет причину в выбирающем” Пол Экман Для удобства я пишу, обращаясь к лицу мужского пола. Какое сочувствие вызывают девушки и юноши, страдающие от неразделенной любви… Одиночество, печаль, потерянность, обиды, отсутствие интересов, даже утрата смысла жизни – вот те из немногих

Почему мужчина не женится? Ч.1

Мужчина не женится. “Холостяк — это вечный мальчик.” /Хелен Роуленд/ Случайностей ведь не бывает, правда? Есть такой тип женщин, которых почему-то постоянно “сводит судьба” с мужчинами, не желающих жениться. Сегодня мы поговорим о таких мужчинах. Если посмотреть на реальность сегодняшней жизни в России, то, несмотря на то, что количество женщин превышает количество мужчин, все больше становится мужчин-холостяков.

Какие особенности личности разрушают любовь?

Разрушают любовь. “Настоящая любовь всегда творит и никогда не разрушает. И в этом – единственная надежда человека.” Леонардо Бускалья В этих строчках и в названии данной статьи на первый взгляд заложено противоречие. Но это лишь на первый взгляд. Чтобы любовь стала настоящей и крепкой, требуется время. Требуются испытания партнеров на прочность и зрелость, поскольку только зрелая любовь может быть настоящей.

Проблема одиночества

“Мудрость часто влечет за собой одиночество. Мудрецу хорошо одному, в своем собственном обществе, наедине со своими помыслами, однако истинный мудрец не отворачивается от людей, вращаясь в самой гуще жизни, хоть его счастье и заключено в покое”. Али Апшерони Несмотря на все более увеличивающееся население нащей планеты, на разнообразие информации, человек по-прежнему остается одиноким и, более того, проблема одиночества встает все острее.