психотерапия

159 записей

Метка “Психотерапия“. Психотерапия – это вид психологической помощи, который направлен на улучшение психического здоровья и решение психологических проблем. В рамках психотерапии пациент работает с психотерапевтом, чтобы улучшить свое самочувствие и качество жизни.

Психотерапия может быть полезна в случае различных проблем, таких как депрессия, тревожность или стресс. В рамках терапии пациент учится управлять своими эмоциями, выражать свои чувства и нужды, а также решать проблемы.

Терапия может включать в себя различные методы, такие как индивидуальные консультации, групповые сессии или семейная терапия. Главное – выбрать подход, который соответствует потребностям пациента.

Важно помнить, что терапия – это процесс, который требует времени и усилий со стороны пациента. Однако с правильной поддержкой и мотивацией можно достичь значительных улучшений в психическом здоровье.

Чтобы начать психотерапию, можно обратиться к профессиональному психотерапевту или поискать информацию о специалистах в своем регионе. Важно выбрать терапевта, который имеет опыт работы с вашей проблемой и соответствует вашим потребностям.

В заключение, психотерапия – это эффективный способ улучшения психического здоровья и решения психологических проблем. С правильной поддержкой и мотивацией можно достичь значительных улучшений и вернуться к здоровой жизни.

Как избежать риска попасть в отношения насилия

Отношения насилия. Все чаще среди молодых людей встречается всякого рода насилие (вербальное, эмоциональное, домашнее, физическое) и поэтому как никогда высок риск попасть в такие отношения, выбраться из которых будет совсем непросто (об этом я писала здесь). Начало отношений Чтобы избежать плачевных последствий, необходимо в начале отношений очень

Домашнее насилие (часть 4)

Начало читайте в части 1, продолжение – в части 2, части 3. Итак, сегодня заключительная часть статьи о насилии, и посвятим мы ее домашнему насилию. Это особая тема и потому ей стоит уделить пристальное

О сексуальном насилии (часть 3)

Сексуальное насилие. Ранее мы рассмотрели общее понятие насилия, его виды (часть 1), а также познакомились более подробно с физическим, эмоциональным и вербальным насилием.  В этой статье остановимся на сексуальном насилии. Вам, наверное, не раз приходилось слышать об изнасиловании или сексуальном домогательстве. Сексуальное насилие – один из наиболее тяжких видов. Обычно в этом случае насильником выступает мужчина по

Вербальное насилие (часть2)

Вербальное насилие. В предыдущей статье было рассмотрено общее понятие насилия, его виды.  И начато более подробное ознакомление с физическим и эмоциональным насилием. Сегодня мы поговорим о вербальном насилии. Его зачастую рассматривают в одной

О насилии

Насилие, с точки зрения психологии, есть действие или бездействие, направленное на другого человека или себя, в результате которого другая сторона (или вы сами) получаете травму вред. Любое нарушение личностных границ и есть насилие. Насилие разрушает и ведет к расщеплению личности. В нашем мире настолько много насилия, что к нему привыкли, его не замечают. И его становится все больше и больше.

Идти своим Путем

Духовный путь. Существует множество учений, которые, якобы, направлены на духовное развитие.  Что их объединяет? То, что они работают на ментальном уровне, т. е. задействуютум.  И… тренируют память. Но что самое опасное – они

Как интернет влияет на человека

Интернет и его влияние. Я буду говорить о вреде интернета в том контексте, когда люди проводят там много времени и оно тратится бесцельно. Конечно, возможность воспользоваться информаций моментально

Инфантилизм и его последствия

“Инфантильность молодых людей – это стирание иммунозащитной генетической памяти, а в итоге – незащищенность от мириад вирусов и микробов.” В. Базарный Инфантилизм. Десятилетие от десятилетия общество становится все более инфантильным. Это касается, в первую очередь, развитых стран, но и в России ( особенно в мегаполисах) такое явление стало нормой. В чем выражается инфантилизм? В общем и целом, это незрелость личности, желание оставаться в

8-ой секрет внутреннего счастья

Внутреннее счастье. 8-ой секрет внутреннего счастья – это Отношения. Человек – существо социальное и если он отрезан от мира, то он полноты жизни не проживает. У людей, переживающих внутреннее счастье, видение “Я хорош и ты хорош”.

Зачем я родился? 6-ой секрет внутреннего счастья

Зачем я родился? 6-ой секрет внутреннего счастья – наличие великой цели. “Зачем я родился?” – этот вопрос осознанно или бессознательно задает себе каждый.  Ведь жизнь не для того, чтобы есть, пить и спать, ходить на работу, а потом состариться и умереть.