психотерапия

159 записей

Метка “Психотерапия“. Психотерапия – это вид психологической помощи, который направлен на улучшение психического здоровья и решение психологических проблем. В рамках психотерапии пациент работает с психотерапевтом, чтобы улучшить свое самочувствие и качество жизни.

Психотерапия может быть полезна в случае различных проблем, таких как депрессия, тревожность или стресс. В рамках терапии пациент учится управлять своими эмоциями, выражать свои чувства и нужды, а также решать проблемы.

Терапия может включать в себя различные методы, такие как индивидуальные консультации, групповые сессии или семейная терапия. Главное – выбрать подход, который соответствует потребностям пациента.

Важно помнить, что терапия – это процесс, который требует времени и усилий со стороны пациента. Однако с правильной поддержкой и мотивацией можно достичь значительных улучшений в психическом здоровье.

Чтобы начать психотерапию, можно обратиться к профессиональному психотерапевту или поискать информацию о специалистах в своем регионе. Важно выбрать терапевта, который имеет опыт работы с вашей проблемой и соответствует вашим потребностям.

В заключение, психотерапия – это эффективный способ улучшения психического здоровья и решения психологических проблем. С правильной поддержкой и мотивацией можно достичь значительных улучшений и вернуться к здоровой жизни.

Психология новогоднего праздника

Новый год “Каждый плохо поставленный вопрос искажает картину. И порою кажется, что вся история культуры в её нынешнем виде состоит из одних только искаженных картин! “Йохан Хёйзинга Долго думала, написать ли мне данную статью и зачем и кому она нужна. Все-таки решилась высказать свою точку зрения в отношении празднования нового года. Возможно, кто-то после прочтения данной статьи иначе посмотрит на такой, знакомый с детства, период веселья и застолий. Лет десять […]

Дочки – матери или почему мы ссоримся?

Ссоры матери и дочери “Когда ребенок подрос, для родителей самое время научиться стоять на собственных ногах” Фрэнсис Хоуп Эта статья, прежде всего, для мам, чьи дочери учатся в старших классах или закончили школу, но еще не стали полностью самостоятельными. Для тех, кто, проживая вместе, не находит общего языка со своими дочерьми. И потому атмосфера в доме враждебная или напряженная. Для тех, кто имеет множество претензий к своим повзрослевшим дочерям.

Ревность и как с ней справиться

“Болезнь ревнивца столь злокачественна, что решительно всё превращается ею в пищу для себя.” Джозеф Аддисон Вы, наверное, замечали, что есть люди, которые испытывают мучительное чувство ревности по отношению к своему партнеру. Сегодня мы рассмотрим возможные причины этого феномена и попробуем разобраться в том, как с этим справиться. Как правило, мы ревнуем только тогда и тех, в ком не уверены и кого

Идеальный партнер

 “Идеал состоит в реализации своего собственного “Я” Джордж Эдуард Мур  Одним из способов воспитания маленьких детей являются сказки. Через сказки малыш начинает знакомство с миром и отношениями. Слушая сказки, ребенок использует свои фантазии и рисует воображаемые сцены. Почти все сказки заканчиваются одинаково: «И жили они долго и счастливо»… Художественные произведения дают нам понять, что свадьба или признание в любви – это финал, конец, когда как в жизни все как раз […]

Избегание жизни

змож Избегание жизни “Возненавидеть жизнь можно только вследствие апатии и лени.”  Л.Н. Толстой Как мы подготовлены к самостоятельной и интересной жизни? Нравится ли нам жить? Переживаем ли мы ее как глубокую и полную? Отчего в обществе столько больных и несчастных людей, отчего агрессия и преступления? Видится мне, что одной из главных причин является неудовлетворение самим собой, неудовлетворенность собственной жизнью. Мы привыкли в своих неудачах винить других людей, обстоятельства, правительство, государство […]

О психологах и их работе. Мифы пятый и шестой

О психологах и мифах о них Пятый миф о психологах Если психолог хороший, то он должен помочь с первого раза. Мне хватит одной консультации. Этот миф порожден обычным незнанием функционирования психики, а также незнанием или отсутствием мотивации на терапевтическую работу. Обычно клиенты приходят с установкой, что, мол, приду, расскажу, а дальше пусть он разбирается. О психологах часто думают, как о волшебниках. Главное – рассказать. И часто те, кто пришел с […]

Психолог как избавитель. Миф третий и четвертый

Психолог как избавитель МИФ ТРЕТИЙ “Он должен меня жалеть” или “К психологу ходят жаловаться”. Есть, конечно, такая категория клиентов, которая не ставит перед собой задачи изменений, а ходит лишь для того, чтобы “изливать душу”. Как правило, такие долго не задерживаются, потому что жалобы – жалобами, но нужно еще и осознавать свою ответственность за происходящее в жизни и предстоящие изменения. Да, психолог как раз тот специалист, который и выслушает, и поймет, […]

Мифы о психологах и их работе. Миф первый и второй

Мифы о психологах “Любой клиент приходит в первый раз со своим набором тайных, несформулированных, но связывающих его по рукам и ногам убеждений — о психотерапевте, о психотерапии и ее опасностях. “
Карл Витакер В этой статье я хочу рассмотреть самые распространенные мифы о работе психологов. Возможно, кому-то из потенциальных клиентов они помогут избавиться от иллюзорных ожиданий, определиться с выбором или даже получить представление о процессе психотерапевтической

Семейный психолог

Семейный психолог “Множество браков заключаются прежде того момента, как молодые люди успешно развелись со своими родителями и утвердились в своем праве быть отдельными личностями. Попытка стать членом новой семьи, когда человек еще не рискнул отделиться от старой, рождает фобию.” Карл Витакер Отличие семейной консультации или психотерапии в том, что на прием к психологу приходит не один клиент, а пара или даже вся семья.

Зачем женщине психолог?

Психолог женщине. “Женщинам недорого стоит сказать то, чего они вовсе не чувствуют, а мужчинам ещё меньше стоит высказать, что они чувствуют.” Жан де Лабрюйер Природа женщины – это чувства. Она ими живет и познает мир, она разговаривает чувствами. Женщина эмоциональна. Ей очень тяжело сдерживать эмоции, поэтому она часто срывается на крик или обижается, плачет или замыкается в себе. Исторически сложилось так, что мир женщины – это мир, где женщина обычно занимала […]

Как из детей делают гомосексуалистов?

Берегите детей – опасно для психики  “Развитие гомосексуализма, феминизма  и сексизма превратят мужчин и женщин в две враждующие расы.”  Мусин Алмат Жумабекович Эту статью я адресую родителям, которые собираются или уже имеют маленьких детей. И речь в ней пойдет о столь сегодня

Мамы избалованных детей

“Эгоисты всех больше жалуются на эгоизм других, потому что всего больше от него страдают.” Василий Осипович Ключевский Мамы (чаще всего), которые видят своих детей избалованными, задаются вопросами: ” Почему мой ребенок такой избалованный?” или “Что я делала не так, что он вырос таким эгоистом?”