самооценка

17 записей

Метка “Самооценка“. Самооценка – это оценка собственных способностей и достоинств. Это важный аспект психологического здоровья и благополучия. Человек с высокой самооценкой знает свою ценность и не позволяет другим обращаться с ним неуважительно.

Самооценка формируется на протяжении всей жизни и зависит от многих факторов, таких как воспитание, общение с окружающими и личные достижения. Чтобы повысить свою самооценку, необходимо работать над собой: учиться любить себя, принимать свои недостатки и отмечать свои достижения.

Она также тесно связана с самоуважением. Человек с высоким уровнем самоуважения чувствует себя уверенно и способен принимать решения, не опираясь на мнение других. Он заботится о своем здоровье и благополучии и не позволяет другим контролировать его жизнь.

Самооценка может быть подорвана различными факторами, такими как критика со стороны окружающих, неудачи или стресс. В таких случаях важно обратиться за поддержкой к друзьям, семье или профессионалу.

Работа над повышением самооценки может включать в себя практику самолюбования, медитацию, чтение мотивационной литературы или работу с психологом. Главное – понимать, что каждый человек уникален и достоин уважения.

В заключение, самооценка – это ключ к психологическому здоровью и благополучию. Работая над повышением своей самооценки, человек может стать более уверенным в себе и своих способностях. А также научиться заботиться о своем благополучии.

Самооценка и зависимости

В этой статье я расскажу о том, как связана самооценка, самопредставление человека и зависимости. Сначала я напомню, что самооценка – это есть представление человека о самом себе, внутренняя оценка свойств характера, черт и качеств личности. Зависимость (аддикция) – “навязчивая потребность в использовании привычных стимулов, сопровождающаяся ростом

Проявления здоровой самооценки

Уверенность напрямую связана с уровнем самооценки, т.е. тем, как мы сами себя оцениваем, видим, как к себе относимся. Это видно из того, как мы обращаемся с другими. Здоровая самооценка служит исцелению. Высокая,  здоровая самооценка позволяет обращаться к другим с уважением и добрыми намерениями. Иметь убежденность в том, что вы  достойны успеха; добиваться высокого уровня социальной кооперации; чувствовать собственную значимость в рабочем

Принятие и самодисциплина

Принятие и самодисциплина – первая из пяти опор. Под этим понимается то, что вы точно воспринимаете реальность и сознательно признаёте то, что воспринимаете. Возможно, это звучит просто и очевидно, но на практике является крайне трудным. Если вы испытываете хронические

Как снижается уровень самооценки?

Уровень самооценки. Рассмотрим несколько примеров, которые покажут, как может влиять среда и окружение на наш уровень самоотношения. 1. Жизнь в негативном обществе и общение с негативно настроенными людьми.Успешных людей всегда меньшинство, но они сумели прорваться через эту стену посредственности. Почему это так тяжело? Да потому, что надо отойти от

Зачем нам самооценка?

“Тебе никогда не дается желание без того, чтобы не давались силы его осуществить. Возможно, однако, для этого тебе придется потрудиться.” Ричард Бах Об интересных фактах: Бодиарт, который стал так популярен в последнее время среди многих людей, особенно молодого возраста, может говорить о заниженной самооценке. Об этом, как передает портал E-NEWS, заявили американские психологи. Исследователи опросили 48