Уверенность напрямую связана с уровнем самооценки, т.е. тем, как мы сами себя оцениваем, видим, как к себе относимся. Это видно из того, как мы обращаемся с другими. Здоровая самооценка служит исцелению. Высокая, здоровая самооценка позволяет обращаться к другим с уважением и добрыми намерениями. Иметь убежденность в том, что вы достойны успеха; добиваться высокого уровня социальной кооперации; чувствовать собственную значимость в рабочем
Мужчины имеют представление об идеальной женщине совсем не такое, как думают некоторые женщины. Идеальная женщина, по их мнению, должна сочетать ангельские (божественные, духовные) качества и человеческие. Посмотрите, в этом списке нет ни одного слова о внешней красоте, которой столь пристальное внимание уделяют женщины. Мужчины ищут красоту внутреннюю…
Как часто нам приходится слышать обвинения в чужой адрес! Вы только прислушайтесь к речи: своей собственной или кого-то, кто с вами сейчас находится рядом. Только и слышно: “Это он виноват!”, “Это она мне так сказала!” и т.д. А знаете ли вы природу таких обвинений? Почему каждый человек хочет, чтобы другой был виноват? Откуда это?
Самая главная ошибка в отношениях между мужчинами и женщинами в том, что они думают и считают своего партнера таким же, как и они сами. Женщины теряются, когда кричит муж. Это большое заблуждение. Мужчины и женщины по-разному думают, чувствуют, познают мир, обрабатывают информацию,
Тренировки самодисциплины изменит вашу жизнь в лучшую сторону. Подобно тому как вы тренируете разные группы мышц с помощью различных упражнений, существуют различные области тренировки самодисциплины: дисциплина сна, еды, рабочих привычек, общения и тд. Для развития дисциплины в каждой области
В этой статье я расскажу о том, как мы строим отношения с другими людьми. Поскольку человек – существо социальное, он не может жить вне отношений и вне общения (если, конечно, он не аскет или религиозный подвижник). Мы все время вступаем в отношения: в семье, на улице, в транспорте, на работе, в школе, ВУЗе и
В прошлый раз я затрагивала вопрос о том, какие причины способствуют расходованию энергии. Но известно, что энергией и ее запасами можно управлять.Жизненная энергия – это источник жизни для человека. Ниже приведены способы наполнения жизненной энергией: на уровне физического тела: Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.
Дисциплина. Насколько вы дисциплинированны? Многие не знают о себе, насколько они дисциплинированны и что такое самодисциплина. Я привожу список вопросов, с помощью которого несложно определить ваш уровень дисциплины. Вот список задач для осознания вашего текущего уровня самодисциплины: насколько вы дисциплинированны? Вы принимаете душ (купаетесь) каждый день? Вы встаёте в одно и то же время каждое утро? На выходных тоже Есть ли у вас лишний вес? Есть ли у вас вредные […]
Принятие и самодисциплина – первая из пяти опор. Под этим понимается то, что вы точно воспринимаете реальность и сознательно признаёте то, что воспринимаете. Возможно, это звучит просто и очевидно, но на практике является крайне трудным. Если вы испытываете хронические
Существуют причины траты энергии. Мы расходуем свою энергию не только на уровне физического тела. Бывает, что иногда человеку не хватает сил, чтобы что-либо сделать и он не понимает причины этого нежелания. Прочитайте внимательно эту статью и, возможно, вы найдете для себя причины, по которым энергии становится меньше.
Обиды, которые мы носим с собой годами, живут в нашем подсознании и создают препятствия на пути к счастью и успеху. Медитация прощения может избавить от этого тяжкого груза и освободить место в нашей жизни для позитивных энергий и эмоций. Многие исследования показывают, что старые обиды и привычка «копаться» в негативном прошлом, прокручивая нанесенную обиду
Справиться с ленью получается не у каждого. Замечали ли вы за собой, что как только предстоит сделать какое-то важное (по-вашему) дело, тут же в голову начинают просачиваться мысли типа: “Сделаю попозже”, “А, может, мне это не нужно?”, ” Потом…” и т.д. Что за механизм включается, который идет “против” нас Природа лени такова, что этот механизм срабатывает в трех основных защитных функциях: когда нужно организму сберечь ресурсы;