психотерапия

159 записей

Метка “Психотерапия“. Психотерапия – это вид психологической помощи, который направлен на улучшение психического здоровья и решение психологических проблем. В рамках психотерапии пациент работает с психотерапевтом, чтобы улучшить свое самочувствие и качество жизни.

Психотерапия может быть полезна в случае различных проблем, таких как депрессия, тревожность или стресс. В рамках терапии пациент учится управлять своими эмоциями, выражать свои чувства и нужды, а также решать проблемы.

Терапия может включать в себя различные методы, такие как индивидуальные консультации, групповые сессии или семейная терапия. Главное – выбрать подход, который соответствует потребностям пациента.

Важно помнить, что терапия – это процесс, который требует времени и усилий со стороны пациента. Однако с правильной поддержкой и мотивацией можно достичь значительных улучшений в психическом здоровье.

Чтобы начать психотерапию, можно обратиться к профессиональному психотерапевту или поискать информацию о специалистах в своем регионе. Важно выбрать терапевта, который имеет опыт работы с вашей проблемой и соответствует вашим потребностям.

В заключение, психотерапия – это эффективный способ улучшения психического здоровья и решения психологических проблем. С правильной поддержкой и мотивацией можно достичь значительных улучшений и вернуться к здоровой жизни.

Несколько секретов внутреннего счастья

Человек стремится к счастью, так он устроен. Те, кто живут с внутренним ощущением счастья, поняли его “секреты”. Эти секреты дают ответы на многие

Сила отношения -2-ой секрет внутреннего счастья

Сила отношения. 2-ой секрет внутреннего счастья – сила Отношения. Наше счастье основано на нашем отношении к жизни. Мы настолько счастливы, насколько настроены на это наш

Здоровье тела как источник внутреннего счастья. Третий секрет

Здоровье тела. 3-ий секрет внутреннего счастья – здоровье тела. Движения влияют на чувства. Когда вы двигаетесь – вы живете! Любой пассивный образ

4-ый секрет – жить в настоящем

Жить в настоящем. 4-ый секрет внутреннего счастья – Жизнь в настоящем моменте. Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях, но его можно найти в каждом

5-ый секрет внутреннего счастья

Отношение к себе. 5-ый секрет внутреннего счастья – отношение к себе. Каждый из нас является тем, какими мы себя видим. Мы такие, как мы к себе относимся.

Хочу- хочу- хочу… Ребенка!

Хочу ребенка. “Множество браков заключаются прежде того момента, как молодые люди успешно развелись со своими родителями и утвердились в своем праве быть отдельными личностями. Попытка стать членом новой семьи, когда человек еще не рискнул отделиться от старой, рождает фобию.” Карл Витакер Как становятся мамами?

Я не хочу жить в перевернутом мире… или что нам от западных ценностей?

“Тогда лишь стоит родиться, когда тебе уготована свобода. Если рабство – жизнь, что же такое смерть?” Неизвестный автор Перевернутый мир. Зачем человек рождается? Наверное, каждый, кто приходит в этот мир, еще с детства мечтает о том, какой счастливой будет его жизнь, как впереди много радости и открытий, и жадно стремится к ним. Детский сад, затем школа… и у ребенка

Непроработанные психические травмы родителей передаются детям

Психические травмы передаются детям “Когда ребенок подрос, для родителей самое время научиться стоять на собственных ногах.” Фрэнсис Хоуп Пример: Мама 2- х летнего Коли – застенчивая женщина. В семье занимает пассивно- подчиненную роль. Живет с родителями после развода с мужем, который ее оставил через год после рождения сына. Обратилась с жалобой на агрессивное поведение сына в отношении домашних животных и детей. К сыну ласкова и не понимает, почему он растет […]

Несколько причин неудовлетворенности жизнью

Неудовлетворенность жизнью может быть заложена с детства. “Каждая жизнь – это картина. Родители дают холст, судьба – рамку, общество – краски, ну а рисовать приходиться нам самим. ” Тарас Миллер Знаете ли вы, что мысли, которые в головах наших живут – они вовсе не нам принадлежат, а внедрены в нас с помощью разных источников информации: СМИ, рекламы, культуры, моды, идеологий, религий и т.д?

Неудовлетворенность жизнью – что стоит за ней? – 2

Неудовлетворенность жизнью. Итак, продолжаем. Существует несколько основных составляющих набора счастья среднего человека. Рассмотрим их. Богатство материальное. Стремление быть богатым стоит на первом месте в приоритете целей на пути к счастью. Среднему человеку видится смысл

Почему человек несчастен?

Человек несчастен. Начало статьи здесь: Продолжение здесь: На мой взгляд, перечислены основные источники современного «счастья». Можете сами продолжить этот список. Зачем я все это пишу? Мне небезразлично, как живет современное

Ложные ценности и депрессивные состояния у подростков и молодежи

Депрессивные состояния у подростков и молодежи “Кто в чём-либо нуждается, тот не богат, а кто ни в чём не нуждается, тот не беден. “Демокрит Меня побудило написать эту статью множество обращений за психологической помощью со стороны молодежи с целью обрести уверенность. Они буквально находятся в депрессии и не знают пути выхода из нее. Хочу сказать, что почти все они говорят об одном и том же.