Вера и действия.”Вам вполне может хватить присутствия духа для того, чтобы покопаться в своем прошлом и найти комплексы и защиты, которые мешают вам развиваться дальше. Но для того чтобы изменить свою жизнь, необходимо совершить нечто большее. Надо действовать”. Мамонтов С.Ю.
Вы скажете: “Легко говорить… Если бы все так было просто, я бы уже давно начал(а) действовать”.
Я не могу с вами не согласиться. Действительно, чтобы начать действовать, нужны силы (физические и душевные), а также вера. Вера в самого себя, в то, что жизнь возможно изменить и начать можно прямо сегодня…
Но где взять силы, когда еле-еле доползаешь до стула, плюхаешься за компьютер и погружаешься в виртуальный мир, закрываясь от реального, потому что невыносимо больно осознавать о том, что жизнь идет, а я все сижу и чего-то жду….
И только далеко за полночь понимаешь, что нужно ложиться спать, а завтра будет все по-старому… Уныние…
Так проводят жизнь люди, имеющие слабую веру и не обладающие силой сопротивления проблемам жизни. Вместо компьютера может быть также телевизор, бутылка, сигарета и т.д.
В этой статье я дам практические рекомендации, которые, возможно, помогут тем, кто готов действовать, но пока еще сил и веры маловато. Эти знания я собирала из разных источников и из собственного опыта и рада с вами поделиться.
Вера и действия – рекомендации:
- 1. Знайте, если вы даже совсем не верите в себя – обязательно есть человек, который верит в вас! Найдите такого человека и начните питаться его верой в вас. Это поможет вам начать формировать собственную веру. Таким человеком может быть кто-то близкий, психолог или учитель;
- 2. По возможности, исключите из круга общения лиц, которые не верят в вас, которые вместо поддержки критикуют и обвиняют вас; “Бойтесь шумных и гневливых людей – они разрушают Душу!” – так было начертано на стене древнего христианского храма;
- 3. Составьте список своих достоинств и повесьте его там, где вы могли бы его видеть, проснувшись. Каждое утро после пробуждения читайте список и при необходимости пополняйте новыми достоинствами;
- 4. Начните совершать утренние пробежки. Этот простой способ помогает лучше лекарств избавиться от депрессии, что было доказано американскими учеными; если нет возможности пробежек – занимайтесь ежедневно какой-нибудь физической нагрузкой, это поможет телу освобождаться от эмоциональных блоков и позволит наращивать силу;
- 5. Если совсем ничего не хочется делать – все равно встаньте и сделайте хоть что-то, вам сразу станет легче;
- 6. Принимайте пищу, богатую витамином В и Са. (орехи, зерновые, бобовые, шпинат, авокадо, бананы, козий и адыгейский сыр, козье молоко, сливки и др.)Такие продукты повышают нервную силу организма.
- 7. Поставьте себе цель каждый день хотя бы на 10 мин. меньше заниматься бездельем (просиживать в интернете, болтать по телефону, смотреть телевизор), доведя постепенно это до минимума;
- 8. Читайте хотя бы 30 мин. в день о Великих людях; такое чтение помогает развивать веру в себя.
Если вы начнете выполнять такие рекомендации, то вы заметите, как ваша сила и вера начнут крепчать.
После этого вы увидите, как ваши мысли все больше начнут очищаться и мышление будет становиться более позитивным.
Желаю мужества в предстоящих действиях! Будьте в этом последовательны и дисциплинированны!
Если вам нужна моя помощь, вы можете записаться на консультацию или коучинг.
Если вы оставите комментарий – я буду вам благодарна!
