Осознанность.
7-ой секрет внутреннего счастья – это осознанность.
Путь к осознанности труден и долог, невозможно стать полностью осознанным в один момент.
Человек “зашлакован” чужеродной информацией, проекциями, установками. Он живёт, как ему предписали родители и общество.
Он не знает самого себя. Летаргический сон – естественное состояние обычного человека.
Я индивида обросло множеством оболочек, через которые продраться к сути совсем непросто.
Психотерапия помогает потихоньку ” раздеться” и познакомиться с собой настоящим.
Хотя бывает так, что какое-то жизненное потрясение может “пробудить” человека от спячки и тогда перед ним предстает другая реальность.
Но даже и в этом случае сила бессознательного все еще настолько велика, что если с ним не работать, то можно остаться на том же уровне, когда неожиданно “проснулся”.
Как правило, у людей, которые работают со своим бессознательным, выше уровень доверия к жизни. У них меньше агрессивности, тревоги, страхов и комплексов. А, значит, выше уровень внутреннего покоя, счастья.
Счастье невозможно ощутить внутри себя, когда разные голоса создают фон тревоги, напряжения и страхов. Только достигнув внутренней тишины можно соприкоснуться с ним по-настоящему. И оно не зависит от внешних факторов.
Стать осознанным – великая цель, это может стать смыслом жизни. Именно внутреннее знание верного пути дает переживание глубины и цельности, переживание счастья.
Осознанность открывает человеку самого себя настоящего. Без всяких проекций окружающих, установок и убеждений общества, без масок и ролей.
Здравствуйте! Меня зовут Лариса Котенко, я кандидат психологических наук, экзистенциальный психолог, семейный и детский психотерапевт, тренер, коуч. Более 15 лет занимаюсь психотерапией и консультированием, работаю со взрослыми, детьми, семьями. Консультирую очно и онлайн. Позвонить +79219309799 (VK, WhatsApp, Telegram)
Почитать:
