Рубрика «самооценка»

Два примера для тех, у кого самооценка нестабильная

Два примера для тех, у кого самооценка нестабильная

«Всякая душа приходит в физический мир с намерением разрешить вопросы самооценки.» Пол Феррини Где грань между адекватной и неадекватной самооценкой, между низкой и высокой, и кто определяет эти категории? Если отталкиваться от определения самооценки как вектора (стержня, фундамента) личности, которая играет роль в выборе действий и принятии решений, в мышлении, то адекватность самооценки можно определить, …

Как неуверенность проявляется в отношениях?

Как неуверенность проявляется в отношениях?

«Самый сложный шаг — это шаг,  отделяющий нас от привычного». Пападжи. Она сидела на стуле, ее спина была прямой, а осанка выражала уверенность… Но в то же время было ощущение какой-то двойственности, словно она надела маску, чтобы защититься от надвигающейся боли. Он молчал. Он не смел поднять на нее глаза, потому что тогда она может …

Неуверенность и страх одиночества или жизнь наполовину

Неуверенность и страх одиночества или жизнь наполовину

«Процесс глубочайшего исследования … приводит нас к признанию того, что мы конечны, мы должны умереть, мы свободны и мы не можем уйти от своей свободы. Мы узнаем также, что индивидуум неумолимо одинок». Ялом И. Поскольку человек — существо социальное и стремится к общению, к отношениям, то одиночество многих пугает. Пугает, прежде всего, одиночество как проблема: …

На пути к уверенности

На пути к уверенности

«Ни один человек не захочет менять что-либо в своей жизни, если он счастлив тем, как живет сейчас. Желание что-то изменить возникает у него только тогда, когда он осознает, что его жизнь уже НЕ ДОЛЖНА оставаться прежней. И здесь мало интеллектуального решения, поскольку ему недостает эмоционального побуждения. Важно достичь той точки, с которой вы можете ясно видеть, что у вас нет …

Я не умею говорить «нет»…

Я не умею говорить "нет"...

«Если вы начинаете с самопожертвования ради тех, кого любите, то закончите ненавистью к тем, кому принесли себя в жертву.» Бернард Шоу. Часто в жизни происходит так, что в тех или иных случаях очень многие люди опасаются отказывать другим. Как правило, у них возникают подобные мысли: » А если он(а) на меня обидится?», «Что, если после этого …

Как обычно «справляются» с неуверенностью?

Как обычно "справляются" с неуверенностью?

«Серьезные проблемы, которые мы имеем, нельзя решить на том уровне мышления, на котором мы их создали». А. Эйнштейн. Конечно, неуверенность мешает, хотя человек может и избегать своей проблемы, и уж она точно не оставит в покое своего хозяина! Что только не придумывали люди в борьбе с ней! Вот неэффективные способы борьбы с неуверенностью:

Почему меня используют?

Как стать несчастным самому?

«Милости хочу, а не жертвы. » Евангелие от Матфея. Очень многие женщины, особенно из стран, где основной религией исторически было православие, жертвенны. Такое поведение передается генетически и заложено в коллективном бессознательном… В этой статье я хочу остановиться на теме использования. Многие женщины говорят: «Меня используют», » Он меня

7 способов изменить отношение к себе

Что такое коучинг?

Эта статья для тех, кто по-прежнему не верит, не знает, критикует самого себя и часто занимается самоедством. Интересно, что пока человек расщеплен внутри себя, он либо критикует, осуждает и т.д. других, либо — самого себя. Если такие слова и действия направлены чаще всего на внешний мир, то это агрессия. Когда же по отношению к самому …

Проявления здоровой самооценки

Проявления здоровой самооценки

Уверенность напрямую связана с уровнем самооценки, т.е. тем, как мы сами себя оцениваем, видим, как к себе относимся. Это видно из того, как мы обращаемся с другими. Высокая самооценка позволяет обращаться к другим с уважением и добрыми намерениями; иметь убежденность в том, что вы  достойны успеха; добиваться высокого уровня социальной кооперации; чувствовать собственную значимость в рабочем

Насколько вы дисциплинированны?

Насколько вы дисциплинированны?

Многие не знают о себе, насколько они дисциплинированны и что такое самодисциплина. Я привожу список вопросов, с помощью которого несложно определить ваш уровень самодисциплины. Вот список задач для осознания вашего текущего уровня самодисциплины: Вы принимаете душ (купаетесь) каждый день? Вы встаёте в одно и то же время каждое утро? На выходных тоже Есть ли у …